全程马拉松最佳心率,长跑马拉松心率范围 跑马拉松心率 1、按跑步距离设定心率范围：- 5公里跑：95-97% MHR - 10公里跑：92-94% MHR - 半程马拉松：85-8...... hualvku 2025-02-22 28 #全程马拉松最佳心率
