练习手指力量的羽毛球器具,羽毛球力量训练方法 投篮感觉手指手腕不够力,如何加强力量。 另一种就是，双脚起跳的同时，借助起跳的力量将球投出。第一种投篮需要比较好的手指手腕力量，这种投篮比较...... hualvku 2025-02-28 31 #练习手指力量的羽毛球器具
