小学田径队2X训练计划表,求小学田径的训练计划 育田径队具体的训练计划安排 1、调整阶段 ： 周一： 身体素质训练；周二：长距离跑；周三：力量训练（轻量）；周四：柔韧性训练；周五：速度训练...... hualvku 2023-07-09 44 #小学田径队2X训练计划表
