跑全程马拉松前训练,马拉松前几天怎样训练 马拉松比赛前需要怎么训练?做什么准备? 1、训练：在比赛前几周，逐渐增加您的跑步里程和强度，以便您的身体能够适应即将到来的挑战。建议在比赛前...... hualvku 2025-03-04 31 #跑全程马拉松前训练
