初中田径队怎么训练,初中田径队训练计划 田径的训练方法 大腿力量训练：大腿与地面平行，做“鸭步”状行走，30米一组，5组一次，中间不休息。小腿力量训练：踮脚跳，大腿不用力，30米一...... hualvku 2023-07-10 38 #初中田径队怎么训练
