篮下那个圈,是合理冲撞区,在这里面,只要不动手,不扬肘子,不用膝顶什么的明显恶意的动作,一般的接触冲撞是没问题的。
1、场比赛过后,广东队也以场均27次助攻排名联盟第二。
2、另外,广东的场均得分(127分)、场均净胜分(18分)、场均抢断(14个)、三分命中率(33%)均为联盟第一,场均篮板(46个)联盟第三,场均助攻(25次)联盟第四。 可以说,易建联的缺阵,对广东的影响,起码在常规赛并没有体现出来。
3、赛季至今的10场比赛中,广东男篮一共有5项数据排名联赛第一,分别是场均得分121分,利用失误得分23分,快攻得分15分,防守篮板34个,最后是失误次数13(说明球员基础不够扎实,也跟杜锋磨炼年轻球员有关系)。
4、本土球员的出色发挥是帮助广东男篮拿下胜利的重要因素。
5、其实篮球就是这样,不管是CBA还是NBA,谁能保证*人才的供应,谁能得到*球员和教练,谁就能更强,而在这几方面,广东队则有着十分明显的领先优势,这也为什么是广东队能够成为CBA历史上的第一王朝。
6、没有阿联,广东队的场均得分还是联盟第一,全队一共七人场均得分上双;全队没有一个人场均上场时间超过30分钟的,主力都只有25分钟左右。
弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。所以我们不可以认为提高弹跳就成天的跳跳的就行了。
运球技巧:尽量把要求高度放在腰以下,比较不容易被别人断球。要掌握两手交叉运球,胯下运球,背后运球等运球花式。传球技巧:第一:胸前传球。从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式。
篮球的基本技巧:单手肩上投篮:投篮站立姿势:以右手持球者来说,右脚应靠近罚球线,稍领先于左脚,指向篮圈中央。每次罚球你都做同样的姿势。这种固定化模式非常重要,是关键所在。
防守技巧:防守在打篮球的时候也很重要,防守好可以克制对方的进攻,打乱对方的节奏。摆正防守姿势。防守时两腿要自然分开,分开距离比肩宽长一点,膝盖略微向里弯曲。胳膊要伸直向外张开,一上一下的来回晃动。
普林斯顿进攻战术体系,由现在的国王队助理教练Pete Carril创始,因为他在普林斯顿大学篮球队任教时的标志性的“后门”战术而得名。
篮球战术 (1)传切配合 传切配合是队员利用传球和切入组成的简单配合。【配合方法】5号位传球给4号位后,5号位立即摆脱对手向篮下切入,接4号位的回传球投篮。
比如今天我们要讲的这个战术,可以说在NBA漫长的历史中有着非常重要的地位,但是现在却被NBA禁止了,就是勇士在13-14赛季使用的“电梯门”战术。相信大家都很熟悉电梯门战术。两名前锋球员在罚球线附近找到一个好位置。
1、防守者不晃起,投篮者,拿着球往侧面带球,顺势向前起跳投篮,身体故意与防守者有所接触,这时候防守者是移动过来防守的,你贴上投篮,也可以造犯规。
2、假装投篮,如果对方被晃起,而且向自己飞来,就用肩膀撞向他并顺势投篮即可骗到犯规。如果对方被晃起但没向自己飞来或看出阴谋在天上闪躲,莫着急,看清对方的位置在向他撞去。
3、造犯规分两种:一种是制造防守方犯规;另一种则是制造进攻方犯规!第一种情况其实很好理解,就是进攻方(无论持球与否),在进攻时造成对方犯规。
4、当你用假动作做投篮姿势时,若对方起跳,你在对方起跳后候投篮,投篮时只要自己的上臂和对方手臂有接触,就算对方犯规,投篮无论是否命中,都要加罚。
5、在篮下合理冲撞区之外,你正面朝向冲过来上篮的对方持球人员并且站定,只要他撞在你身上倒地,就是进攻犯规。
挡切战术(motion offense)挡拆战术(Pick and roll) 是多种掩护配合的总称,即队员在相互掩护的过程中创造接球投篮或二次进攻机会的一种配合方法。挡拆其实就是一个很简单的篮球战术,其含义为挡和拆。
“跑轰”, 指的是以高速流畅的轮转运动为主要战术特点、强调攻防转换的速度而部分牺牲半场阵地攻防能力的一种篮球战术思想。NBA中,炮轰战术以05-06赛季的太阳队最为突出,目前的火箭队也略有这个特色。
进攻半场人盯人防守战术是由各种传切、突分、掩护、策应等基础配合而组成的全队进攻战术。 [进攻基本要求] 由守转攻进入前场后,应合理地组织进攻队行,迅速落位。
双塔战术 (是一个高位掩护中锋,和一个低位强力大前锋的手对手传球从而造成空位上篮或者扣篮,当然也可以把球传给外线制造远投机会)。篮球比赛规则 比赛方法。一队总共有五人,其中有一个队长,候补球员最多七人。