1、在晃动过人时,假动作主要靠肩膀完成,晃动动作幅度要大一些,*充分利用好肩膀。可以把肩膀向右前虚晃,然后立即收回,这个动作做好可以把对方晃倒。
1、第一位,毫无疑问这人就是特雷西-麦克格雷迪,修长的身形和展现超强协调性的控球技术,以及惊叹世人的自抛自扣,他的飘逸让人模仿不来,因为没有人去模仿天赋。如果以上的人都是用技术去诠释飘逸,那么麦迪就是用身体天赋诠释飘逸。
2、纳什不仅是NBA历史上最伟大的控球后卫,他还是NBA历史上打球最为飘逸的球员之一。纳什在NBA里往往能提前预知队友的位置而送出绝妙助攻,同时纳什阅读防守的能力也是联盟*,经常能用节奏的变化打乱对手防线,并用他那标志性的单手挑篮轻松得分。
3、以哈达威为偶像的麦迪,青出于蓝胜于蓝。打球灵动飘逸,颇有当年哈达威的影子,但是他却将耍帅发挥到*,姚明时期的火箭球迷应该有印象,当年火箭最后一攻,基本都给到麦迪,麦迪单手持球的样子简直帅到没朋友,麦迪单手持球,举重若轻,而防守者却却如临大敌,这画面简直美如画。
4、皮特-马拉维奇 说起马拉维奇,也许大家并不会觉得熟悉,但可以肯定的是,绰号手枪的他*是NBA华丽球风的始祖。在当时追求朴实的70年代,马拉维奇的到来可谓是给联盟打上一剂强心剂。
5、欧文的球风飘逸而灵动,他的运球将职业与街球风格完美融合,华丽而实用,快速的变向,无解的晃动,每当德鲁大叔秀起操作,总会伴随全场球迷的尖叫。库里同样有着历史级别的控球能力,而他各种无解的三分才是最有魅力的地方,无论多远、多么刁钻的角度,他总能轻轻一抛用篮球划过一道优美的弧线。
6、投篮:虽然麦迪现在被很多人骂,但是他的干拔跳投*是跳投中最飘逸最帅的。
比赛态度。这点很重要,你想去轻松篮球一下,无论队友对手都是十二分认真,难免大家都感到不适。人家几个同学出来打球叙旧,你在那血拼赢球,更是尴尬。所以,要么改变自己的态度,要么,换个场地。
当你拿起篮球的那一天起,把自己喜欢的球星视为榜样模仿他们的进攻招式,无一例外。这是篮球传承的力量,影响着一代又一代的孩子,从第一次触摸篮球,到熟练的运球投篮,最后征战于赛场,每个人都想站在*的领奖台,触摸一下奖杯的温度。埋藏在心里许久的小梦想迟早会随着年龄的增长渐渐浮出水面。
人生就像长跑,跑得太快,容易缺乏耐力;如果你跑得太慢,你就会被甩在后面。如果中途放弃,你之前的努力就会付诸东流。如果你不参加,你就没有机会赢得这场比赛。如果你想比别人更好,你必须非常努力。2永远不要放弃你的梦想。
一个人不参加篮球比赛肯定是有原告的,你要想劝说他参赛,就必须知道他因为什么原因而不愿参赛。找到原因才好劝说他。参加比赛是对一个人心理和身体的*锻炼方式,是自我能力的考验,能很大程度地增强自信心。团队参赛重在参与,友谊第一比赛第二。
假如你从来没有打过篮球或很长时间没打过,一定要循序渐进,千万不要一开始就做大量运动,以免受伤或诱发心脑血管疾病。 篮球作为一项团队运动,要想赢得比赛,就必须具有团队精神和团队协作能力,所以参加篮球运动能更好地熔化个人的团队意识。
心理紧张。情绪不稳定,缺乏自信。应变能力差,战术意识不强。因此,消除以上不利因素,显得非常重要。我提出以下几点建议;认真学习心理学有关知识,在实际训练中多摸索。多打比赛,在比赛中不断提高自己的心理素质。加强篮球理论、和战术知识的学习。
1、熟悉变向运球,降低重心,成一个马步,惯用右手的人就把左手放在左腿前侧,右手运球,带球从右到左,左手接球后继续重复,这个动作就变向过人的基础,需要多加练习。
2、背后运球:当面临防守球员时,身体前方变向可能存在风险,可以尝试背后运球。这种技巧利用身体作为遮挡,迷惑防守球员。在实战中使用之前,需要多次练习以掌握准确的弹球方向。 胯下运球:这是一种有效的视线遮挡技巧,通常在非主导手一侧的胯下运球,然后用同侧手控球。
3、第一步,练习扎马步,并来回左右移动,熟练掌握基本的运球技巧。 第二步,在第一步的基础上,增加难度,练习左右拉球动作,尽量扩大拉球的幅度,直至熟练。 第三步,练习向左45度和向右45度的拉球变向,这样做可以有效防止对方抢断。相比于直接变向,这种方法更难以被防守者识破。
4、准备工作:学会轻跑,迅速移动身体。同时控制好球,别让球控制自己;运球:运一到三下球,可以左右手交替运,也可单独用一只手。目的是,稳住球且放松身体,为快速变相和寻找时机做准备;运用假动作:当球在右手时,让球在右手稍停留半秒钟。
5、篮球变向过人时的技巧: 突破时机:掌握好突破时机,合理地运用突破技术,既能直接切入篮下得分,又能打乱对方的防守部署,创造更多的攻击机会,增加对手的犯规。 突破与中投、分球的结合:如能把突破与中投、分球结合运用,进攻就更加机动灵活,效果更为显著。
科比投篮姿势:右手持球,手张到*,然后刻意稍微抓球,注意手心不碰球。左手辅助手可稍微抓球,也可不抓,主要是起辅助的作用,手心同样不碰球。出手点和球举着的位置可以看图。科比投篮时球举到*点时右手肘是向外的,两手小臂呈倒V,右手小臂与大臂差不多呈L。
科比的投篮姿势中,右手的手型标准,手掌外侧略往右撇,辅助手略靠前。持球投篮时,右手以腕关节为轴略顺时针旋转,会感到小臂内侧肌肉明显的拉伸和不适。科比投篮时,右手小臂始终垂直在面前,右肩大幅度向前掰,形成一个右肩向前的姿势,这使得科比投篮时,右手大拇指和手掌与地面保持水平。
首先,保持投篮姿势至关重要。硬手持球时,右手手掌张开,略微抓住球,但手心不接触球,左手作为辅助,可抓球或不抓,主要起支持作用,同样保持手心不碰球。投篮过程中,当球达到*点时,右手肘向外,两手小臂呈倒V形,右手小臂与大臂形成接近L的结构。科比的发力方式是他的秘密武器。
观察科比的投篮动作,首先是正面投篮的准备阶段,球和两个手臂形成倒“V”字形(图1);侧面投篮时,大臂和身体保持90度,小臂紧随其后,手腕自然向后翻(图2)。在出手瞬间,食指轻轻拨动球(图3)。通过科比的投篮姿势,你可以反思自己的投篮动作是否正确。
科比投篮手型的操作步骤 步骤一:准备动作 在接到球之后,科比会先做出准备动作,包括调整身体姿势、抬起球、拉伸手臂等,以便更好地控制球的位置和角度。步骤二:起跳 接下来,科比会做出起跳动作,这是投篮的关键步骤之一。
科比投篮姿势解析:科比的投篮动作是模仿乔丹,但出手点会和乔丹有所不同。但大体上是相同的,比如左手衬托球(辅助手),用来稳定求,右手出手,出手点高。右手肩上投篮,出手瞬间,给球让路。球偏向右边,手指最后离开球。