科比每天投篮训练多少次
1、每天投篮练习是投中3000个跳投，5组仰卧起坐每组200次，3组杠铃弯举每组15次，2组杠铃卧推每组15次，再来折返跑20次20米，休息。投中300个擦板跳投， 四组弓步挺举每组15次，四组三头肌推举每组10次，2次800米，疲劳后再来5次四百米，3组小腿腓肠肌训练每组12次，休息。
科比·布莱恩特的早年经历
1、科比·布莱恩特，1978年出生于美国宾夕法尼亚州费城，是乔·“甜豆”·布莱恩特和帕梅拉·考克斯·布莱恩特的第三个孩子，也是家中*的男孩。他的名字Kobe源于日本牛排，源于父母在餐馆的菜单上发现。科比有两个姐姐，西莉亚和沙雅。
2、科比·布莱恩特的人生历程如下：早年生涯：科比·布莱恩特于1978年8月23日出生于美国宾夕法尼亚州费城，是前NBA球员乔·布莱恩特的儿子。NBA选秀与早期职业生涯：1996年，科比成为第一位直接从高中参加NBA选秀的后卫球员，并在第一轮第13顺位被夏洛特黄蜂队选中，随后被交易至洛杉矶湖人队。
3、科比·布莱恩特的童年经历，或许不像他成年后在NBA的辉煌那样广为人知，但正是这段时光，为他后来成为“黑曼巴”奠定了基础。提起科比，不得不提他的父亲乔·布莱恩特。乔曾在NBA短暂效力，但因不符合当时的潮流，最终选择带着家人移居意大利。
4、在科比的新秀赛季，他大部分时间作为埃迪·琼斯和尼克·范·埃克塞尔的替补登场。当时他成为NBA历史上最年轻的出场球员，同时他还是NBA历史上最年轻的*球员。最初，科比的出场时间很有限，但随着赛季的继续，科比逐渐得到了较多的出场时间。赛季结束时，他的场均上场时间为15分钟。
5、早年经历：科比·布莱恩特1978年8月23日出生于美国宾夕法尼亚州费城。他从3岁开始打篮球，最喜欢的球队是洛杉矶湖人队。6岁时，他随父亲前往意大利生活，1991年，科比一家返回美国。 高中时期：科比在费城劳尔梅里恩高中就读。高一时，他带领学校取得了31胜3负的战绩。
6、乔·布莱恩特在意大利极为成功，他得到了广阔的空间，发挥自己的篮球创造力，在意大利球迷眼中，乔是篮球场上的艺术家，他每晚能得25分、30分，他在空中飞翔的动作更令意大利人耳目一新。球迷们改编意大利民歌，来赞美乔的球技。
科比到底平时怎么训练的,投球那么的*?
因为，那不仅仅是简单的力量、投篮训练，而是把自己当作蝙蝠侠一样去改造。 中国有句古话，勤奋出天才。这古老的东方格言同样适用在科比身上。在主帅菲尔·杰克逊的眼里，十年前科比就是湖人队中最勤奋的球员，十年过去了，仍然没有人能比科比训练得更苦。
小时跑道训练 他在跑道中用HIIT高强度间歇性训练方式来训练自己的爆发力，速度，心肺能力。2小时篮球技巧训练 科比先花20分钟来训练控球，10分钟训练防守步法，然后90分钟训练投球，至少投进700-1000个球才满意。
科比先花20分钟来训练控球，10分钟训练防守步法，然后90分钟训练投球，至少投进700-1000个球才满意。有氧训练 有氧训练增强自己的心肺能力和耐力，有氧运动是低强度有氧运动，所以还可以让身体得到训练之外，可以放松。包括游泳，慢跑，慢走等。
科比和乔老爷的不像，科比的是上半身笔直，下半身一般都是摆动以求稳定，球有一点靠后，弧线也高。
他的右手是偏右一点的。因为科比的无名指和小指一直有伤，他的拿球方式是为了更好地固定球，两只手一起将球推到*点后，左手腕自然下移，右手食指和中指触球加弧线。不用刻意学习科比的投篮动作，自己习惯的动作才*，最容易进球。
科比的历练过程简介
年5月30日，科比本场拿下35分帮助湖人以119比92战胜掘金，湖人总比分4比2率先晋级总决赛，并卫冕西部*。 2009年5月18日，湖人89比70战胜火箭，以总比分4比3晋级西部决赛，科比本场比赛只拿下了14分，但却成为NBA历史上季后赛4000分的最年轻成员，他达到这一高度的年龄是30岁264天。
在2000年1月19日以95-86战胜骑士队的比赛中，科比共得25分和13个篮板。在2000年1月19日以130-95战胜丹佛金块队的比赛中，科比共得30分，而其中的27分是在第一节得到的。在2000年1月8日以110-100战胜超音速队的比赛中，科比共得31分。
科比是1996年的新秀，经过几个赛季的磨砺与总决赛舞台的历练，已经成长为一个球队的进攻核心球员了，科比场均也可以获得24分的数据（2002-03赛季场均可以30分），科比拥有*的优势就是年龄更小，天赋出色，进攻出色，管理层相信他可以代替奥尼尔。这是一个很简单的选择题，就是是笨蛋也会选科比。
一直到了2008年，科比率领湖人拿到西部第一的战绩，夺得常规赛MVP。然后他连续3年闯入总决赛，拿到了2次总*和2次FMVP，科比才成为公认的联盟第一人，那时候的他已经30岁了。詹姆斯是不世出的天才球员，二年级就交出了27+7+7的数据，此后让鱼腩骑士成为联盟豪强。
在那一刻，时间仿佛凝练成永恒的一瞬，看着旁侧斜躺在地面的那道阴影，那里有他最隐秘的过去。 我不知道在科比吵闹的世界中是否曾出现如上这段静谧的画面，但我知道这一定是他最希望拥有的一段曼妙旅程。
年8月23日28岁生日， 科比换24号，是斯蒂芬·杰克逊 早在2003年就力助马刺拿下总*，看起来一帆风顺，风光无限。其实他有非常曲折的篮球经历。1997年，斯蒂芬·杰克逊虽被太阳队第二轮选中，却没有保障，很快被NBA抛弃。
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