科比NBA生涯首秀的表现如何?
也是历史三双王。他的首秀就展现了全能身手,21分10助攻12篮板,首秀就贡献了三双数据,这也算是为他疯狂的三双生涯做好铺垫。之后的事我们都知道,大O整个生涯砍下181次三双,这也是无法超越的纪录。
打篮球时如何找到最舒服的投篮姿势和好手
1、双手胸前投篮 这种投篮的方式虽然出球点较低,但出手前的稳定性较好,出手力量大,方便与传球、突破相结合,多用于远距离的投篮。 动作方法 双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂,将球置于胸前,目视瞄准点。两脚前后或左右开立,两膝微曲,重心落在两脚之间。
2、姿势和站位:在投篮时,确保站立姿势平衡稳定,双脚应与肩同宽,膝盖微微弯曲。保持上半身挺直而放松,并将目光集中在篮筐上。 抓握和手位:正确的手位对于投篮*度至关重要。将球放在手掌中心,用手指尖控制球的位置,保持手指间的适当间隙。同时,保持手臂和手腕的放松状态,避免过度用力。
3、投篮前双肩与篮平行,如果脚步落地正确,自然双肩就会与篮平行。如果运球,在停止运球、举球做跳投时,脚与肩应很好地对着篮圈。如果接球,面朝传球人,双手伸开并放松。当接到球后,使球与手迅速靠近身体。当准备要投篮时,投篮手一侧的脚就稍领先于另一脚。两只脚的脚趾应朝向篮圈。
4、基本姿势:站立时双脚分开与肩同宽,脚尖稍微朝前。握球时,用手指和手掌控制球,手肘略微弯曲,球在面前的位置保持稳定。 眼睛注视目标:专注目标篮筐或特定目标点,这有助于提高准确性。 投篮步骤:用前脚迈出一步,将重量转移到前脚上。
5、姿势 右手投篮时,右脚比左脚大约靠前一个脚掌,左脚稍后,左脚尖触底,两膝微屈,重心落于腰部,屁股后翘(感觉舒服即可)。右手四指除大拇指外微微合拢,右手中指,篮球秋心,篮筐圆心三点一线。
科比、保罗和雷阿伦,都创造了哪些历史纪录?
保罗职业生涯在2008年-2016年期间6次获得抢断王,保罗是NBA历史第一位获得6次抢断王球员,目前34岁的保罗依然保持*期状态,保罗新赛季场均获得17分8助攻6抢断数据,保罗生涯6抢断王历史第一,7*一防现役第一,4助攻王现役第一。
首当其冲的,当然是科比的八十一分了。不过,细数NBA历史,张伯伦曾经砍下过一百分,因此,八十一分并不是第一高分;但是,张伯伦的年代不要说没有高清摄像机,就是连录像视频我们都找不到了。所以,对于现代球迷来说,科比就是我们看到的,最亮眼的一场神迹。
在2010年NBA总决赛第二场比赛中,雷·阿伦投中8个三分球,创造了NBA总决赛单场命中3分球*纪录。
湖人队史*战绩创造于71-72赛季,当赛季虽然埃尔金贝勒选择退役,但球队在杰里韦斯特、张伯伦和古德里奇的带领下在常规赛势如破竹,更是创造了NBA历史上最长的连胜纪录33连胜,最终以69胜13负的战绩结束当赛季,并在总决赛中复仇尼克斯成功夺冠。
他是NBA历史第二的得分后卫,一生二十年的生涯都献给了湖人,最后因为伤病选择退役。
组织后卫如何低位背打
低位背打的技巧包括:接球后进行后转身,下球后选择上篮。这一动作需要快速完成,以避免防守者的防守。在防守人跟上时,可以转身甩开防守者完成上篮。重点在于迅速锁定篮框位置,转身时眼睛应始终盯着篮框,以免错过上篮机会。第二个动作是接球后进行后转身,下球时卡住身位往前跳步上篮。
第一种、底线转身上来。如果我们后卫球员想在低位完成上篮得分,那么我们就一定要利用好转身,当我们在背身要位的时候,我们要用我们的下盘卡住对方的防守人员,然后用我们的身体感受对方的的位置。
背身单打的前提一定是先要到位,一般要位的方法有反跑、V字反跑、绕前。我相信大家经常用到的就是绕前。绕前时大家注意一定要先把对方的两只脚卡在后面,这样你的身体自然就要到位了。
接着,背转身投篮是类似但更为灵活的选择,不需要强行进入内线,只需依靠对手,带上左右方向键后投篮。正转身适合小勾手,而反转身则适用于背转身投篮,适合中距离内线,如大前锋,以及具有背打技术的后卫。
要想从组织后卫手中抢断是一项非常危险的工作,一次不成功的抢断也许就意味着形成本方4打5的局面,对手可以轻易地找到空档。*的办法就是压缩组织后卫的空间,尽量让他们背对篮筐,在背对篮筐的情况下是很难传出好球的。
投篮制造者模板 投篮制造者以其强大的中投和背身能力而著称。在装备加持下,其低位背打和外线三分非常致命。投篮制造者的运球属性也不低,使其能够在禁区外轻松投篮。不过,其突破内线后的力量较弱,上篮和隔扣的成功率不如其他模板。
怎么打篮球啊?
1、学习上篮之前应该了解篮球的基本规则,再学习上篮,可以从正面上篮开始,运球进入禁区,抱着篮球跑两步,第三步跳起在空中。将篮球打到篮板上,正面熟悉后就学习侧面,学习投篮需要有正确的方式,由近到远的练习投篮,从一分正面开始,一次增加距离,练侧面等各种角度。
2、投篮时,向上、向前伸臂(当然是指向篮框),向上、向前用力屈手腕,最后用手指将球推出,这样投篮会使篮球产生下旋,碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长),这样有利于控制球的运动方向,增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。
3、学习规则 - 准备一个球和一个篮筐。- 分成两个队。- 球投中篮筐得分。- 运球或传球。 运球和传球 - 正确站立。- 用指尖拍球。- 保持球与腰差不多高。- 抬起头。- 准备好了就可以开始移动。- 练习用双手运球。- 练习不同类型的传球。 投篮 - 每次投球时都要正对篮筐。
4、练习控球基础:首先,确保正确握球。将球单手举至头顶,准备投篮姿势,另一手帮助向下压球,压手腕和手指。确保五指张开,指根以上接触球体。 增强手指力量:双手持球于胸前,双臂相对用力挤压球。五指尽量分开,施加适当的压力。
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