投篮球的正确手势应该怎么练?我因为受小时候的影响我投球的方式一般都是...
1、曲膝盖 篮球投篮时的正确手势是曲膝盖。这个手势的作用是让力量从脚底传到膝盖，然后通过屈曲膝盖将力量传递到目标，最后通过手臂和手的协调将球投出。这个手势的目的是为了让球员们能够准确、稳定地投球，从而提高得分效率。手肘伸直 篮球投篮时的正确手势是手肘伸直。
科比投篮时左手要不要发力
发力：投篮时候左手是完全不发力的，完全是为了扶正球，右手从肘部向前上起，小臂顺势把球向前上方推出（注意，*是推出，有些人说是小臂甩出去，这是不科学的，首先，你没有这样的臂力，而且甩出去球会歪掉，其次身体重心会不稳，容易歪，很难看。
右手持球，手张到*，然后刻意稍微抓球，注意手心不碰球。左手辅助手可稍微抓球，也可不抓，主要是起辅助的作用，手心同样不碰球。出手点和球举着的位置可以看图。科比投篮时球举到*点时右手肘是向外的，两手小臂呈倒V，右手小臂与大臂差不多呈L。
左手是辅助的 也就是说左手不能发力在球上，球是靠右手投出去的，左手*保持原样，即使是随球出去的话也应该是由于惯性，投篮永远是单手发力。出手点越高越好，科比，麦蒂的出手点都是很高的，几乎是直臂出手。
首先，他站位时，两腿开立，与肩基本平行，右脚在前，左右脚要稍微向里抠，两腿弯曲，脚跟抬起，这样的站姿有助于发力。上身保持正直，右手托住球的下后半部分，左手辅助，将球举到右眼前额位置。科比特别强调，右前臂要尽量往里收，不要往外拐，*保持一条直线，这样可以确保投篮时的准确性和力量。
左手会随着右手拨出的惯性向前移动，我以前刚开始练投篮的时候试过左手如果不动会很不习惯，正确的应该是左手随着右手拨出的惯性一起出去，左手不用发力，可以看看韦德、艾佛森、科比的投篮出手的姿势都是这样的，希望对你有帮助。
很明确告诉你，是你手腕力量的问题，右手力量不够，跟你左手有没有用力关系不大（左手确实是不用发力的）。我没猜错的话，你没到18岁吧，这样，你现在可以到离篮圈近的地方练习投篮，或者用胳膊的力量把球投出去。例外附上我的独门练投篮方法，是我回答别人问题时候写的，直接给你粘过来：1，手型。
投篮左手怎么护球
左手应放置在球的后侧下方，以便于控制球并保持球的平衡。 在投篮过程中，左手不需要施加过多力量，保持各关节略微弯曲，有助于柔和地护球。 右手在投篮的*点发力，而左手则在该点稳定球。
不用，因为投球时左手的作用：一个是保护球，在有人干扰时你能把球拉回来，第二个就是矫正你投球的方向，等你准备投球时，最后发力的是右手，首先是小臂，再是手腕，最后手指发力加一点旋转，这才是正确的投球。
不过真要说所谓的“标准”，应该是“单手肩上投篮”。双手持球，左后为护球手。右手自然张开，拇指尖对准鼻子（或眉心），肘部几乎与地面垂直。双腿微屈后跳起，在接近*点时，提肘伸臂压腕一气呵成，将球送入篮框。注意：出手点不要太低，把弧线提起来，瞄篮点是篮圈后沿。
左手会随着右手拨出的惯性向前移动，我以前刚开始练投篮的时候试过左手如果不动会很不习惯，正确的应该是左手随着右手拨出的惯性一起出去，左手不用发力，可以看看韦德、艾佛森、科比的投篮出手的姿势都是这样的，希望对你有帮助。
每个人的姿势不同，左手用力的程度和方法也不同。一般来说，左手是用来辅助右手的。有两只手来保持平衡，右手就可以更轻松的控制用力和旋转。有的人，是用双手来投篮的。他们投篮时，左手和右手同时在用力。
投篮时护球的左手要一起出去吗
1、不用，因为投球时左手的作用：一个是保护球，在有人干扰时你能把球拉回来，第二个就是矫正你投球的方向，等你准备投球时，最后发力的是右手，首先是小臂，再是手腕，最后手指发力加一点旋转，这才是正确的投球。
2、左手会随着右手拨出的惯性向前移动，我以前刚开始练投篮的时候试过左手如果不动会很不习惯，正确的应该是左手随着右手拨出的惯性一起出去，左手不用发力，可以看看韦德、艾佛森、科比的投篮出手的姿势都是这样的，希望对你有帮助。
3、左手是辅助的 也就是说左手不能发力在球上，球是靠右手投出去的，左手*保持原样，即使是随球出去的话也应该是由于惯性，投篮永远是单手发力。出手点越高越好，科比，麦蒂的出手点都是很高的，几乎是直臂出手。
4、用，如果你是右手投篮，左手是帮助你稳定和保护投篮的，你右手投篮手会对直篮筐左手自然也对直了。你要是经常打球的话，应该会成为自然的习惯。
标签： 科比投篮教学护球手法