NBA球员的小腿,纤细到什么程度?
1、四大分卫中的另外两位卡特和艾弗森同样有着健美瘦长的小腿：艾弗森由于体型偏瘦，所以他的小腿也非常纤细；而卡特由于出众的肌肉爆发力，他的小腿则更加偏向健壮性，肌肉轮廓更加明显。虽然这两位小腿的美感程度不敌科比和麦迪，不过也是十分销魂了。
NBA球星,按照小腿的美感,如何划分等级?
1、字母哥的小腿其实主要是输在了不匀称上，要是肌肉过渡得自然点那同样也是最*的存在，毕竟字母哥可是拥有整个NBA里最长的跟腱。论纤细跟长度，字母哥的小腿都不输其他人，将来字母哥练小腿肌肉的时候也可以注意一下美观方面。
2、凯文加内特的体型从*到退役时期一直都保持的相当棒，而他的小腿腿型也曾经被美国媒体评为一个理想体型篮球运动员所需的最强小腿腿型。NBA大部分内线的小腿都极为粗壮，可是加内特却有着模特般的SSS级纤细小腿，也正是如此才让加内特能里能外极为全能。
3、雷·阿伦：作为一名得分后卫，雷·阿伦的小腿也十分纤细。然而，作为投手的他，小腿部位的肌肉块较大，影响了美感。尽管如此，他的小腿依旧足够优美。 看完这么多位NBA球星的小腿，你认为历史上小腿*美的球员是谁呢？黑人的天赋实在是太过*，相信不少女生都想拥有这样不会变胖的小腿吧。
怎样才能练成像科比那样弹跳又好小腿又细长?
1、想要拥有像科比那样弹跳力强且小腿细长的双腿吗？这里有几种方法可以帮助你：按摩是关键：每晚临睡前进行，可以坐在椅子上，右脚置于左膝上。双手叠放按住右脚踝，用力下压3秒钟，然后从脚踝到小腿肚进行按摩。重复此动作后，换左脚进行。软化脂肪：采用坐姿，一腿曲膝靠胸前，另一腿盘坐。
2、运动脚踝关节，轻易去除皮下脂肪。单手握脚踝，另一只手握住脚尖使其旋转。右转10次，左转10次，交替进行。经常做此运动，则活动灵敏，同时脚步也有轻快感。 在运动的同时会感到小腿的rr在动啊。5）握住椅把或桌角，进行脚踝伸直运动。对小腿上较发达的肌肉有紧缩效果。
3、腿部力量在跑场用间隙跑（20米慢跑20米快跑，如此循环，能改善腿部力量，也可以搞沙袋去跑，但不要太重）还有的是负重半蹲，去健身房练。
NBA哪些球员的小腿线条*看?
1、迈克尔·乔丹：乔丹的小腿虽然没有科比和麦迪那么纤细，但看上去却能感受到一股强大的爆发力。乔丹的腿部肌肉极其发达，似乎每一处都蕴藏着用不完的力量。这使得他在罚球线扣篮和超筐暴扣等动作上无所不能。 扬尼斯·阿德托昆博：字母哥在本赛季带领雄鹿队领跑全联盟，而他的小腿依旧惊人地细长。
2、从图片上，我们可以看出：麦迪的小腿简直只能用销魂来形容。细长，有力，没有一丝多余的赘肉，看起来十分富有美感，这也是为什么麦迪每次跳投美如画的真正原因：不仅仅是因为姿势，还因为他的腿部线条实在是太优美了，从这里，也可以看出麦迪是一位不仅有天赋，而且非常自律，懂得爱惜身体的球星。
3、其实同样是作为得分后卫的雷阿伦小腿也是十分纤细的，但是很少会有球迷提到他的小腿好看。
NBA球员的小腿,按美观程度如何划分等级?
1、字母哥的小腿其实主要是输在了不匀称上，要是肌肉过渡得自然点那同样也是最*的存在，毕竟字母哥可是拥有整个NBA里最长的跟腱。论纤细跟长度，字母哥的小腿都不输其他人，将来字母哥练小腿肌肉的时候也可以注意一下美观方面。
2、乔丹的小腿纤细而又不失肌肉，这保证了乔丹在跳得高的同时又不易受伤，看看乔丹与他对位球员时的小腿对比照，就是这SS级小腿腿型的*见证。
3、作为和科比齐名四大分卫之一的麦迪同样有着一双好腿，麦迪的小腿相比其他球员更加的纤细且更富美感，配上他招牌的干拔跳投，麦迪也被称为NBA球员里的最美小腿。
4、打篮球的人通常知道跟腱的重要性。跟腱越长，起跳高度和爆发力通常越强，这使得球员在空中能完成惊人的动作。例如，NBA的传奇球员乔丹和现役球员字母哥，都拥有超长的跟腱。 小腿纤细、修长的球员，往往拥有较长的跟腱。这也是为何许多篮球运动员上半身强壮，但小腿与身体比例不符的原因。
5、从图片上，我们可以看出：麦迪的小腿简直只能用销魂来形容。细长，有力，没有一丝多余的赘肉，看起来十分富有美感，这也是为什么麦迪每次跳投美如画的真正原因：不仅仅是因为姿势，还因为他的腿部线条实在是太优美了，从这里，也可以看出麦迪是一位不仅有天赋，而且非常自律，懂得爱惜身体的球星。
6、字母哥的小腿不只是细长那么简单，数据显示他的跟腱长度直接打破了NBA历史记录，达到了*的33厘米。这已经等同于正常人的小腿长度，字母哥这等天赋简直就是十年难得一见。艾弗森 艾弗森与科比以及麦迪同为21世纪的四大分卫，而且艾弗森的球风同样十分优美，一双小腿也是十分纤细。
标签： 科比小腿按摩视频教学