肌酸磷酸同功酶高怎么回事?
另外，肌酸激酶和肌酸激酶同工酶水平升高还可能与骨骼肌细胞损伤有关，这类损伤通常与剧烈或长时间的体力活动相关。例如，在进行高强度运动、长时间跑步或参加其他剧烈运动后，可能会出现肌酸激酶水平升高的情况。因此，在剧烈运动后如果发现肌酸激酶水平异常，应考虑是否与近期的体力活动有关。
坚持三个月低蛋白饮食,给肾友们带来什么经验?
1、问题2：坚持了三个月的优质低蛋白饮食，您有什么感受：肾友们*的敌人还是自己。无论是否透析，战胜了胡吃海喝的自己，坚持科学饮食，达到尽可能延缓疾病进展的目的，并不是天方夜谭。除了配合规范治疗和严格控制饮食，肾友们和普通人没有太大区别，不疼也不痒。
2、低蛋白饮食能减少尿蛋白排泄。另外，在充分保证热量条件下给予低蛋白饮食，机体将会适应性增加蛋白质合成，减少氨基酸氧化及蛋白质降解。机体通过这两方面机制即能维持中性或正性氮平衡，改善蛋白质代谢。延缓肾损害进展这与减少尿蛋白排泄相关。
3、低蛋白饮食会改善肾小球高滤过状态，延缓肾功能进展的速度。但低蛋白饮食可不是不吃蛋白，如果长期过度忌口，会导致贫血加重、白蛋白下降、肌肉减少、体质下降、抵抗力下降，抵抗力下降会增加感染机会，而贫血加重及白蛋白浓度下降和死亡风险增加有直接关系。
4、降蛋白饮食肾友要注意两点，一少吃高盐、高脂食物，减轻肾脏负担同时有助于缓解高血压、水肿的情况，二合理搭配高蛋白食物。蛋白质摄入来源主要是肉、蛋、奶、豆制品，合理搭配既能保证营养，也能一种避免摄入过多反而加重蛋白尿，每天肉蛋白豆的摄入可以大致按3：2：2：2来算。
5、可如果只吃优质蛋白的食物，如鱼肉蛋奶等，这类食物的 碳水化合物含量很少， 为保证碳水化合物的摄入量，需要吃很多，那蛋白摄入量将远超过每日需求量，也会加重肾脏负担。因此，低蛋白的主食就成为肾友朋友的*了。
抽筋是缺钙吗
若孩子经常腿抽筋，并伴有夜间盗汗、睡眠不安等症状，考虑是缺钙引起的。缺钙会造成机体神经兴奋性增加，导致腿抽筋。应多吃些钙含量丰富的食物，如猪瘦肉、鸡蛋、牛奶等。也可遵医嘱口服补钙制剂，建议选择碳酸钙，因为碳酸钙的吸收率较高。晚上腿抽筋主要是因为缺钙，还有代谢性疾病，甲状腺疾病等原因。
缺钙会导致腿部抽筋或引起腿部抽筋的原因之一，但并非完全由缺钙引起。腿部抽筋主要是由于冷刺激、肌肉收缩过快、出汗过多、过度疲劳、睡眠姿势不好等原因，频繁发生可能与血管疾病有关，最终缺钙导致腿部抽筋。引起抽筋的原因有很多，缺钙只是比价常见而已。
出现腿抽筋，不一定都是缺钙。缺钙能够引起腿抽筋，但是受凉、劳累以及腿部的肌肉过于受牵拉，都有可能出现抽筋的情况，比如进行剧烈运动之后，在夜间休息的时候，由于肌肉的疲劳而出现抽筋的情况。另外受凉之后血液循环减慢，炎性代谢产物出现堆积，对肌肉产生刺激之后，也容易出现肌肉抽筋。
睡觉时腿抽筋，有可能是缺钙，但也有其他的原因腿抽筋是我们常说的一种说法，其实从医学上讲它叫肌肉痉挛，一般在脚和小腿比较常见，抽筋时，人会感到疼痛，通常会持续几秒到十几秒，睡觉时突然腿抽筋，能把人疼醒。
抽筋不一定是缺钙，需要结合实际情况进行相关原因的综合分析。其常见原因还有以下几种：第肌肉受凉，如游泳，直接接触泳池冷水，可以引起小腿肌肉局部痉挛，即抽筋表现。预防的方法是进入泳池之前应进行肢体肌肉热身性运动，以及缓慢入水使身体能够适应水温。
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