哇!这真的太令人惊讶了!今天由我来给大家分享一些关于科比场下练三分〖科比三分投篮训练方法〗方面的知识吧、
1、上身保持正直,右手托住球的下后半部分,左手辅助,将球举到右眼前额位置。科比特别强调,右前臂要尽量往里收,不要往外拐,*保持一条直线,这样可以确保投篮时的准确性和力量。此时,上臂与前臂基本成90度,前臂与手腕基本成90度,这样的角度有助于投篮时的协调性和稳定性。
2、科比的训练方法以其严苛和系统性闻名,被称为“666训练法”。每周六天,每天长达六小时,六个阶段的训练构成了一天的训练计划。
3、在出手瞬间,食指轻轻拨动球(图3)。通过科比的投篮姿势,你可以反思自己的投篮动作是否正确。想要拥有如科比那样流畅的出手,唯有通过反复练习才能达成。记住,如果你想在NBA的比赛中像科比一样投进三分球,就需要仔细观察并研究投篮技巧,多多练习,这样你的投篮才会越来越*。
4、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手,不论采用哪种方式,都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件,这就应加大规范化投篮动作的练习,最终达到动力定型。提高身体的训练程度。
在03年全明星赛里,科比最后的三分出手是否应该投呢?
〖壹〗、如果比赛在这个时候结束,对乔丹来说就是一个完美的结局,MVP奖杯无疑属于乔丹。最后一场比赛前的最后几秒钟,科比顽强的3分,对奥尼尔犯规。科比3投2中,将比赛带入第二个加时。第二场加时赛,西部联盟拿下10分,155-145,加内特带动。明尼苏达森林狼的凯文加内特以*分37分获得MVP奖杯。
〖贰〗、他没对乔丹做什么。乔丹在比赛将结束还平分时,在底线转身投中一个两分。西部进攻时科比在底线投三分,用假动作一晃,小奥尼尔上当跳起来撞在科比身上犯规。科比三罚两中打加时,结果东部输了,乔丹错失生涯最后一个绝杀。都怪科比搞砸乔丹的全明星谢幕演出,其实我觉得是小奥尼尔太嫩造成的。
〖叁〗、而西部在加内特的带领下也不甘示弱,双方比分交替上升。乔丹在替补上场后,在第三节还剩下2分钟的时候将自己的得分增加到10分,平了贾巴尔在全明星赛中的纪录。麦克格雷迪发挥出色,得分达到了22分,帮助东部全明星队93:86领先。
〖肆〗、科比在最后时刻依然坚持出手,在投射三分时遭遇小奥尼尔犯规,于是裁判判罚科比三次罚球,当科比站在罚球线上时,科比遭遇了全场球迷的嘘声,很多球迷都认为是科比搞砸了乔丹的全明星告别赛。
〖伍〗、可是让人没有想到的事情发生了,最后时刻,科比出手投三分,这次投篮更多是走走场面,谁成想较真的小奥尼尔竟然犯规了。西部明星队落后2分,科比得到了3次罚球,聪明的科比罚球3罚2中,将比赛再次带入加时。
仅凭投篮就知道篮圈矮了0.6厘米,科比是如何做到的?当时发生了什么...
在比赛开始之前科比去球馆做投篮练习,在连续投了十几个球以后,科比主动找到了球馆的工作人员,表示篮筐低了,而且是低了0.6厘米,当时工作人员表示很惊讶,在科比的要求下他们重新测量了篮筐高度,结果显示真的低了0.63厘米。
然后工作人员在检测后果然发现这个篮筐矮了0.6厘米,他们惊叹科比是如何知道的,科比解释道,因为我投丢了以往我能投进的一些球。通过投篮就能够察觉这细微的差异,不得不说科比对篮球的理解已经到了一种不可思议的地步。
有接球后即投、运球突破防守后急停跳投、篮板下的转身投篮……可谓变化多端,多姿多彩。科比是一个富于创造性的球员,他会针对防守的情况加以判断并把握机会,永远充满灵性。
科比的防守态势就是*的典范。一名真正的超级*进攻时要出色,防守时还要具备挽救球队于水火之中的能力。而科比正是具备了这两点。除了出色的防守,多姿多彩的投篮也能证明他的聪明。虽然从运球到出手都需要出色的技术,但如果没有敏捷的思维也是无济于事的。而在科比的跳投中,同样能看出他丰富的想象力。
分享到这结束了,希望上面分享对大家有所帮助