本文摘要：世界马拉松记录保持者是谁? 目前世界上马拉松世界纪录的保持者是埃鲁德基普乔格。以下是关于他的详细介绍：*突破120分钟大关：埃鲁德基普乔格...
世界马拉松记录保持者是谁?
目前世界上马拉松世界纪录的保持者是埃鲁德基普乔格。以下是关于他的详细介绍：*突破120分钟大关：埃鲁德基普乔格在1小时59分40秒内跑完了约42公里的路程，成为世界上首位在120分钟内跑完马拉松全程的运动员。
什么是铁人三项?
铁人三项通常指的是送外卖、送快递、开网约车这三种职业，而吉祥三宝则指的是保安、保洁、保姆这三种职业。铁人三项这个词源于这些工作需要较好的体力和耐力，就像铁人一样坚韧。
铁人三项是一项对技巧和耐力的严酷考验，由游泳、自行车骑行和长跑三个部分组成。运动员需连续完成全部项目，无法中途休息。比赛路线对于男女选手是一致的，男子*成绩为1小时50分钟，女子则需多用12分钟。游泳是铁人三项中的第一部分，选手需从浮桥跳入水中，沿三角形路线游进。使用自由泳是最常见的姿势。
冬季铁人三项则是一种结合了跑步、山地自行车和越野滑雪的运动。其国际标准距离为跑步7公里、山地自行车15公里和越野滑雪10公里。而短距离赛事的距离则相应缩短至3公里、7公里和5公里。
大铁是超长距离铁人比赛的俗称。铁人三项运动（Triathlon）是体育运动项目之一，在夏威夷诞生，属于新兴综合性运动竞赛项目。比赛由天然水域游泳、公路自行车、公路长跑三项目按顺序组成，运动员需要一鼓作气赛完全程。
铁人三项 铁人三项是一项结合游泳、自行车和跑步的户外耐力运动。比赛分为短距离、奥运会距离和长距离三种类型，分别对应0.75公里的游泳、20公里的自行车和5公里的跑步；5公里的游泳、40公里的自行车和10公里的跑步；以及4公里的游泳、130公里的自行车和30公里的跑步。
全程马拉松比赛如何设置饮水用水和饮料站
对于专业运动员，饮水技巧包括先用第一口漱口，然后吐出，再喝下第二口。 运动饮料补给站通常设置在5公里、10公里、15公里等里程碑处，而矿泉水补给站则位于每两个饮料站之间的5公里、15公里等位置。 选手无需在起点的几个水站急于争抢饮水，可以耐心等待。
在比赛的起点和终点都提供水和其他饮料，饮料站在比赛路线上每隔5公里设置一个。饮料放在运动员经过时很容易拿到的地方。运动员可以准备他们自己的用水，并且可以提议在他们要求的地方设置饮料站。饮用水和湿海绵提供站设置在两个饮料站之间。
起点和终点处提供水和其他饮料，而比赛路线上每隔5公里设有一个饮料站。水和饮料放置在运动员容易拿到的位置，运动员也可以自备饮用水，并可请求在指定位置增设饮料站。饮用水和湿海绵提供站设在两个饮料站之间，运动员通过时可以取水和挤湿海绵冲洗头部。“水”在马拉松比赛中规定最为严格。