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怎么模仿科比投篮、

要有强烈的投篮欲望和自信心。强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提,对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼,掌握各种投篮技巧,发挥他们的主观能动性。在平时应对学生多一些关心、帮助,多一些鼓励和表扬,培养投篮者的自信心。加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。

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曲膝,大腿与地夹角尽量保持在0度到30度之间(也就是重心压低),两脚比肩略宽,上身向前稍探,两臂张开,手掌面向对方,一只臂稍高,用来干扰对方传球,另一只臂稍低,用来干扰对方控球,具体用那只手臂根据你的习惯和对方具体进攻情况而定。 在对方移动时随移动方向滑步。

位置.一般来说,无论是抢进攻篮板还是防守篮板的*位置都是以篮筐为中心、以2m为半径的一个半圆。防守篮板:当对方一投篮,立刻找到身边最近的一名对方队员并把他挡在身后,然后抬头寻找球可能落下的位置,若你能抢好位置,往往不需要跳起,只要等球落地时将它收如掌中即可。

篮球运球技术口诀- 原地运球 两膝弯屈体前倾,自然分指手心空; 以肘为轴指腕压,柔和按拍要缓冲。行进间高运球 上体前倾膝微屈,五指分开肘为轴; 用力按球侧后方,大步奔跑要跟上;左右两手快运球,抬头观察视野广。

科比投篮姿势

首先,保持投篮姿势至关重要。硬手持球时,右手手掌张开,略微抓住球,但手心不接触球,左手作为辅助,可抓球或不抓,主要起支持作用,同样保持手心不碰球。投篮过程中,当球达到*点时,右手肘向外,两手小臂呈倒V形,右手小臂与大臂形成接近L的结构。科比的发力方式是他的秘密武器。

科比投篮姿势:右手持球,手张到*,然后刻意稍微抓球,注意手心不碰球。左手辅助手可稍微抓球,也可不抓,主要是起辅助的作用,手心同样不碰球。出手点和球举着的位置可以看图。科比投篮时球举到*点时右手肘是向外的,两手小臂呈倒V,右手小臂与大臂差不多呈L。

后仰跳投:在基础跳投的基础上,起跳时身体后倾以避免被盖帽,但不要过度后仰以免失去平衡。 抛手投篮:类似勾手,但有所不同。背对防守者时,突然转身,单手将篮球投出,另一只手无需参与。

科比的篮球动作就是参仿自乔丹,比如最知名就是乔丹的后仰投篮。《运动画刊》的克里斯·巴拉德(Chris Ballard)描述科比另一个知名的篮球动作是“刺探并急停”:科比使用非轴心脚向前刺探促使防守者松懈,但会突然收回非轴心脚而拉开与防守者的距离以能顺利得分。

科比的投篮姿势中,右手的手型标准,手掌外侧略往右撇,辅助手略靠前。持球投篮时,右手以腕关节为轴略顺时针旋转,会感到小臂内侧肌肉明显的拉伸和不适。科比投篮时,右手小臂始终垂直在面前,右肩大幅度向前掰,形成一个右肩向前的姿势,这使得科比投篮时,右手大拇指和手掌与地面保持水平。

科比的跳投怎么练?

1、第一步,球员应该大步向右前方迈出,模拟向篮筐的直接冲击。 第二步,迅速拉回脚步,转向左前方,同时准备起跳上篮。这一技巧不仅依赖于脚步的灵活性,更重要的是科比级别的速度、爆发力、腿部力量、腰腹力量以及卓越的弹跳能力。因此,普通球员很难模仿。

2、科比在跨步跳投时会争取“一肩半步”的优势,将对手压在身体一侧,这样可以让他在出手时更加轻松。踏地起跳时,他要运用脚腿、腰腹全身的协调力量,踏地即起,不能分解。在跳到*点时,他会让持球手臂自然向上伸展,利用手指手腕的力量柔和出手。

3、首先要天天练俯卧撑 练腰腹力量! 其次是要经常习惯性的向后挑起投篮,开始不必要刻意模仿KOBE! 我也是科比的球迷! 我也模仿他的后仰,他的后仰滞空性很好,身体成一种曲线,身体要向左往内侧 保持折这种角度。

2013年的科比,为了球队有多拼?

年4月11日,湖人的常规赛还有4场比赛。科比在和开拓者的这场关键战中轰下赛季新高的47分,这也是玫瑰花园客队球员砍下的*分数。甚至现场的开拓者球迷,为科比高呼着MVP。2013年4月12日。

这件故事发生在2013年的一场湖人VS勇士的常规赛中,当时湖人在西部的的第八位,地位岌岌可危。很容易就会被超越。为了湖人的一张季后赛门票,科比拼尽了权力。(那个赛季的湖人非常艰难,虽然他们得到了4位全明星球员,但是由于伤病,战术,磨合等问题使他们的效果并不好。在季后边缘徘徊。

球队受到伤病影响。那个赛季科比、霍华德、纳什都在常规赛受到伤病的影响,这导致他们在季后赛中由于伤病没能打出自己*的状态。

年对湖人球迷来说是幸福的,霍华德和纳什的强势加盟,将原有的夺冠阵容直接升级为了豪华F4。当所有人都在展望科比第六冠的时候,可怕的伤病潮打碎了这一切,2013年对于湖人球迷来说是极尽悲伤的:四巨头阵容失败了,科比也拼断了跟腱。

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