本文摘要：篮球场上六大过人招式 欧洲步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，利用手臂左右晃动的假动作骗对手，常用球星：韦德，哈登等，实用性高。梦幻脚...
篮球场上六大过人招式
欧洲步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，利用手臂左右晃动的假动作骗对手，常用球星：韦德，哈登等，实用性高。梦幻脚步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，通过连续的假动作上篮，利用身体和上篮的方式骗取对手跳起再上篮。常用球星：奥拉朱旺，隆多等。
科比是如何练习运球的
〖One〗加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。提高身体的训练程度。
〖Two〗科比的绝招有以下四个：运球靠近防守者时，以左脚之力，举右脚向右。标准的“晃右切左”招式。这时同时运球向右，把球运起，以拉到*处的动作代替，并且眼睛盯着对方在脚步移动，作为何时该切和是否要临时变招的依据。左肩、左臂和头部皆尽情的如跳迪斯科般往右晃，但球仍高高举在头上。
〖Three〗再看科比的转身妙招，通过左脚的发力，运球后迅速利用腰部的力量进行转身，如豹子捕猎般*，让人惊叹其身体控制的精确度。最后，科比的突破过人技巧同样犀利。
科比最厉害的招数是什么?
〖One〗双脚起跳和单脚起跳俱佳，这一点恐怕是继乔丹之后*的。身体强壮，力量佳，不惧身体接触，在高强度碰撞下仍可出色的完成技术动作，这使得其获得不少突破后AND 1的机会。柔韧性*，不惧补防，身体协调性*，在行进中可进行多次变向变速。
〖Two〗拉杆，历史上拉杆最牛的是乔老爷，科比的拉杆算不上最牛逼的，但是*可以排在联盟前三，同时期的麦迪，韦德的拉杆都不错，这招的要领是对腹部肌肉和弹跳要求很高，滞空时间长，腹部肌肉有力量，可以在空中躲开防守队员，这招观赏性极强，很容易入选5佳球。
〖Three〗梦幻脚步是被逼很经典的一招，就是利用灵活的脚步动作接转身，样式很多，尼克杨，吉诺比利等球员在与科比对位时曾被科比的梦幻脚步晃起。面框突破杀伤，各种暴扣，这些招式是二十多岁的科比经常用的，年轻的科比利用自身惊人的爆发力，弹跳力过掉防守者或面对防守者强行突破得分。
科比是一个时代标杆,为什么人人都说科比伟大?
〖One〗对于*的篮球运动员来讲，之所以会受到大家的关注，主要是因为他们在比赛的过程当中，频繁地为大家创造出来一些非常厉害的，超级逆天的记录，比如说，大家非常熟悉的科比，就是这样一个篮球运动员。
〖Two〗科比自1996年起效力于NBA洛杉矶湖人队，并长期担任球队的核心球员。作为前NBA篮球运动员乔·布莱恩特的儿子，科比继承了父亲的篮球天赋，成为了NBA历史上最伟大的球员之一。 科比是NBA*的得分手之一，他的得分能力非常出色，无论是突破、投篮、罚球还是三分球，他都游刃有余，几乎没有进攻盲区。
〖Three〗科比-布莱恩特被认为是史上最伟大的篮球运动员之一，自从迈克尔-乔丹统治时代结束后，他便成为了篮球界的标杆人物。 科比以其卓越的篮球技艺和赛场表现，被广大球迷视为乔丹之后最杰出的篮球运动员。他的比赛风格既冷静又狂热，无论是在进攻端还是防守端，都展现出了极高的水平。
〖Four〗科比在湖人队的队友奥尼尔的评价则是：科比是湖人史上最伟大的球员。这评价非常的中肯，非常的符合实际，要知道湖人历史上出过很多大神，包括奥尼尔自己，当年和年轻气盛的科比争夺湖人老大一事闹的沸沸扬扬，此番评价可以说是发自肺腑。实事求是的讲，球员们大多数对科比的评价就2个字：伟大。
〖Five〗他永远比不上那个男人，但是，他就生生地用你的质疑，把自己变得和那个男人一样。从不可能到可能，从卓越到伟大。“那个男人”就是乔丹，“他”就是科比。乔丹用他的上帝般的篮球技巧统治了整个世界，成为了篮球的代名词，事情就是这样，发展到了*，就一定会下滑。
〖Six〗NBA本就是一片江湖，科比圆了很多人的英雄梦。大部分人喜欢科比，都有这一原因，科比身上的个人英雄主义情结，永不服输，永不妥协。以一己之力，力抗群雄，于万人军中取上将人头。一日湖人，终生紫金。科比在湖人度过了20年的职业生涯，最终湖人也用一纸高薪送别了科比，上演了君臣相濡以沫的佳话。
科比,詹姆斯,韦德是怎么训练的
〖One〗这期间的训练课程包括：1跳上箱子随即跳下（每个箱子的高度不同）、2 30码的急速跑、3加速跑、4*运动量的举杠铃等，这不过是第一步，随后科比还需要5深蹲400次、6卧举300次才算结束。
〖Two〗科比 科比是公认的NBA训练狂魔，也是NBA最刻苦努力的人。科比本身就是偏执狂，他对待看球的态度也很偏执，而科比的成功离不开他偏执的训练。洛杉矶凌晨四点的故事并不是一个笑话，而是科比刻苦努力的真实写照。
〖Three〗每天清晨或黄昏，即使灯光昏暗，韦德与弟弟们在门前的水泥地上磨练“二打二”，形成了他标志性的变相上篮技巧。高中时期，韦德虽不及科比和詹姆斯耀眼，但他坚持训练，即使得分不计入统计，也积累了全面的技术。
〖Four〗”科比说，他的成功完全出于他的勤奋，当大多数人都还在睡梦中时，他已出现在湖人队训练房了。你想成功吗？也许你不想，你只是有点想而已。因为你不愿意每天4点起床为了实现目标而努力，也许你愿意努力但却做不到竭尽全力。
〖Five〗他的第一个反应都不是去庆祝，而是先去和队医沟通。因为他需要考虑自己的积液问题，如果存量过多的话，随时都需要第一时间将其抽出。韦德的伤病限制他的发展，但实际上对于热火球迷来说，他已经是那个绝无仅有的*球星。詹姆斯的脚趾，科比的跟腱，韦德的膝盖，他们是在用身体拼搏，高薪是值得的。
关于科比体系
〖One〗科比体系是指NBA篮球运动员科比·布莱恩特在职业生涯中所形成的一套独特的篮球技巧和战术体系。以下是关于科比体系的详细解释：核心在于个人技巧和比赛智慧：科比拥有出色的运球技术、投篮技巧和突破能力，能够在比赛中创造出各种进攻机会。
〖Two〗科比体系是指NBA篮球运动员科比布莱恩特（Kobe Bryant）在职业生涯中所形成的一套独特的篮球技巧和战术体系。科比体系的核心在于他的个人技巧和比赛智慧。科比拥有出色的运球技术、投篮技巧和突破能力，能够在比赛中创造出各种进攻机会。
〖Three〗科比体系，又称为科比训练法或科比篮球哲学，是由已故美国职业篮球运动员科比布莱恩特（Kobe Bryant）在长期职业生涯中逐渐形成并完善的篮球训练与比赛体系。该体系以科比个人的技术特点、比赛智慧和竞技精神为核心，旨在帮助球员提高篮球技能和比赛水平。
〖Four〗科比体系，正式名称为Kobe-System，是耐克公司在2012年推出的一项广告创意项目。这个体系的起源在于对科比·布莱恩特（Kobe Bryant）篮球理念和风格的致敬，科比作为篮球界的传奇人物，他的影响力深远，这一系列的产品旨在传承他的精神和技巧。广告中的球鞋产品以Kobe VII为代表，包括了两张不同设计的版本。
〖Five〗Kobe体系并非单纯与篮球或鞋子相关，它更是一种追求卓越的哲学。这个体系的准入门槛极高，只有极少数精英才能有机会亲聆科比传授超越自我、攀上成功*的秘籍。Nike的Zoom Kobe VII系列，被视作检验你是否真正融入Kobe体系的试金石。其中，速度和力量两种模块各有特色。