这也太让人惊讶了吧！今天由我来给大家分享一些关于keep马拉松全程和5公里〖keep中秋奖牌必须15公里吗〗方面的知识吧、
1、不是。Keep月满中秋活动，奖牌后面有刻公里数，此次一共分为四个组别，分别是：1公里体验；5公里；15公里深度体验（特殊数字）以及15公里，并不是必须跑15公里才能获得奖牌。Keep基于传统马拉松比赛延伸出的线上挑战赛活动，活动包含行走、跑步、跳绳、骑行等多种形式。
2、公里体验；5公里；15公里深度体验（特殊数字）以及15公里。keep中秋玉兔奖牌140元一个，月满中秋是keepapp中的一个活动，完成任务后即可获得一个中秋玉兔奖牌，也可以花费140元进行购买，要跑1公里体验；5公里；15公里深度体验（特殊数字）以及15公里，其中一个即可。
3、keep中秋奖牌跑15KM。Keep月满中秋活动，奖牌后面有刻公里数，此次一共分为四个组别，分别是：1公里体验；5公里；15公里深度体验（特殊数字）以及15公里。
4、铜牌约跑8-10km左右，*约跑完一场马拉松（13km）。Keep奖牌活动是Keep平台推出的一项服务，用户可以在线上报名参加该活动。完成8-10公里的跑步可以获得铜牌，完成一场马拉松（约13公里）获得*。公里数要求可能会根据活动的具体规定而有所非同。
5、是的，根据keep官网显示，要获得keep奖牌，需要跑完58公里。keep奖牌是Keep基于传统马拉松比赛延伸出的线上挑战赛活动，活动包含行走、跑步、跳绳、骑行等多种形式，挑战成功即可获得各创意主题活动的专属系列奖牌。
keep半马多少公里
半程马拉松，简称“半马”，赛程长度为20975公里。全马与半马不同，全程马拉松的赛程长度是4195公里。半程马拉松，又称二分之一马拉松，在国际上越来越受欢迎，是增长最快的赛跑项目之一。半程马拉松的赛程长度等于11英里。
半程马拉松，顾名思义，路程长度是全程马拉松的一半，20975公里。根据本人的经验，半程马拉松的关门时间一般在3小时左右，如果各位跑友日常锻炼配速在6到7分钟一公里，完赛是*不会有问题的。训练计划半程马拉松的准备时间依人而定，但一般不能小于3个月。
到了大概9月份，第一次过了十千米。十千米是跑者的里程碑，过了，就很难停下来。过了十千米之后，想着半马，开始在十千米，五千米，十三千米之间堆跑量。到了今年十月份，第一次过了十五千米，有半马的想法了。今天，全市静默，闲着没事，搞了第一个半马，很有成就感。
keep线上马拉松可以取消跑明天再跑嘛?
〖壹〗、不可以。要在规定的时间内完成，没有跑完结束相当于失败。Keep马拉松为Keep每月1场的跑步系列赛，分为四个组别：5km、10km、半程马拉松和全程马拉松，报名的Keepers需要在规定时间段内完成，完赛后可以获得。keep马拉松三公里规定时间多久。
〖贰〗、成都线上马拉松报名方式多样。您可以通过点击活动（版权限制，暂不提供下载）直接进入报名页面，或登录Keep应用程序，搜索“2021线上成都马拉松跑量挑战”进入活动页面。此外，您也可以通过成马微信*，点击菜单栏的“跑量挑战”进入活动页面。
〖叁〗、没有次数限制。运动科技公司Keep在线上发起了库洛米心动线上跑挑战活动，同时联动了被称为人间库洛米的乒乓球运动员刘诗雯进行线上挑战的宣传。
〖肆〗、参赛者可通过KeepApp或成马微信*报名。在KeepApp中搜索【2021线上成都马拉松跑量挑战】进入活动页面，或点击*菜单栏“跑量挑战”。报名成功后，参与者需设定自己的跑量目标，并通过多次跑步累计完成。成功挑战者将获得成马正赛奖牌和纪念品。
〖伍〗、keep奖牌忘记跑了不能退钱。因为本身用户在选择奖牌的时候，官方会让用户再三确定，最后才付款。如果说是因为奖牌自身有瑕疵或者当时选错了奖牌的颜色型号，用户可以向客服反映，给用户调换，但如果想退货退款，一般是不可能的。
keep配速怎么算的
首先，配速这个词是指距离一定时的奔跑速度，而keep的配速是以一公里为单位的计算的，也就是每跑一公里记录一次速度。其次，根据你跑的总公里数来确定每公里的平均速度，这样的话，肯定是配速数值越小，速度越快。
kee品配速计算时用时间除以路程，单位是min/km。简单来说就是平均每跑一千米需要多少分钟，平均配速越小则跑得越快，因为上面没有单位所以跟我们平时理解的速度不一样，另外keep平均配速计算时有很小的误差。keep配速是手机里的运动软件功能，能记录运动轨迹、跑步里程、配速等跑步数据。
keep的配计算方法如下：配速是指跑每公里所耗费的时间，马拉松选手们会佩带GPS手表检测自己的配速，可以随时调节自己的跑步速度！取得好的成绩。keep配速计算方法如下：打开keepAPP，点击右下角【我的】。在个人中心点击【总运动】。在数据中心点击【跑步】。
打开KEEP应用程序，点击右下角的“我的”按钮。在个人中心页面，点击“总运动”选项。接着，点击数据中心下的“跑步”部分。在跑步界面，选择一次运动记录并点击进入。在运动详情页面，你可以看到每公里的配速，它是跑完一公里所需的时间。平均配速则是每公里配速的平均值。
Keepl配速是通过将运动时间除以运动距离来计算的，单位为分钟每公里。这意味着，配速越低，表示跑步速度越快。需要注意的是，由于配速的单位不包含秒，这与其他速度概念有所不同。Keep应用程序中的配速功能能够追踪运动路径、跑步里程和配速等数据。
如何计算自己跑步配速?
跑步配速的计算公式是：配速=总时间/总距离。这个公式可以帮助你计算出跑完一公里所需要的时间，通常以分钟和秒数来表示。例如，如果你跑了5公里，用时30分钟，那么你的配速就是30分钟除以5公里，等于6分钟/公里。这意味着你每跑完一公里需要6分钟的时间。
传统计算法：配速=跑步时间/跑步距离。例如，跑5公里用时30分钟，配速为30分钟/5公里=6分钟/公里。分秒计算法：配速=（分钟×60+秒钟）/跑步距离。例如，跑5公里用时30分钟30秒，配速为（30×60+30）/5=366秒/5公里。
当步频为180步/分钟，步幅为1米时，配速可达每公里5分30秒左右。步频为180步/分钟，步幅减至80厘米时，配速大约为每公里7分钟。步频为180步/分钟，步幅增加至90厘米，配速相应提升至每公里6分10秒。马拉松跑步速度可通过步频与步幅的乘积计算得出。提高步频或步幅均可加速。
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