本文摘要：怎么模仿科比投篮、 要有强烈的投篮欲望和自信心。强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提，对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面...
怎么模仿科比投篮、
要有强烈的投篮欲望和自信心。强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提，对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼，掌握各种投篮技巧，发挥他们的主观能动性。在平时应对学生多一些关心、帮助，多一些鼓励和表扬，培养投篮者的自信心。加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。
中班体育教案小小旅行家
下面是我帮大家整理的中班体育教案小小旅行家，希望对大家有所帮助。 中班体育教案小小旅行家1 活动目标： 尝试进行走、跑、跨、跳、钻、爬等动作进行旅行，动作灵敏，有一定耐力。 在旅行活动中，能探索发现旅游线路，有勇敢向前的精神。 体验合作创编游戏的乐趣。 尝试通过动作和色彩来感知美、创造美。
和运动相应的体育器材，并做好标记。 活动过程： 导入： 小朋友们你们有没有去冒过险啊，比如：走独木桥、穿过“小树林”、跨跳过“小河”之类，今天我们就来做一个小小的旅行，在做旅行之前我们先来锻炼一下身体吧。（老师带领幼儿根据音乐节奏做“旅行”前的准备）。 小小旅行家开始了。 听信号走。
幼儿园中班游戏教案：寻找宝藏 篇1 活动目标： 在游戏中，初步掌握挖、掏、捧、抓等动作。 活动准备： 用袋子装好的衣服、帽子等服饰饰品。 各种动物胸饰每种2个。 磁带，录音机。 活动过程： 游戏《找朋友》 在音乐声中，找到与自己相同动物胸饰的小朋友。
中班：听信号有节奏地走； 用脚尖走、蹲着走；高举手臂走； 在物与物之间或平衡板上走； 倒退步走、上下坡走等。 大班：一对一整齐地走；听信号变速或变换方向走； 较长距离的远足等。 大班体育游戏活动：小小旅行家 活动目标： 尝试进行走、跑、跨、跳、钻、爬等动作进行旅行，动作灵敏，有一定耐力。
小小旅行家幼儿园教案1 教学理论依据及教学策略 中班幼儿的动作能力明显发展起来，幼儿的活动范围大大扩展，活动的积极性也有了极大的提高。他们对于走、跑、跳、爬等动作并不陌生，但很少有负重游戏的体验，且幼儿动作的规范性和协调性有待提高。
投篮姿势
〖One〗单手投篮 球员在投篮时应保持双腿微曲，左脚稍微领先，右脚在后，两脚之间保持一定的距离。 右手应该将球持于肩部上方，左手轻触球的侧面以提供稳定性。 投篮动作开始时，右脚应向前迈出，轻巧地超越左脚。 手腕应保持倒V字形状，肘部弯曲成90°，通过眼睛在肘部之间瞄准篮筐。
〖Two〗**双手投篮**：双手持球时，应保持两肘自然下垂，球置于胸前，目光集中在瞄准点。双脚应前后或左右开立，膝盖微曲以保持平衡。投篮时，先用脚跟发力，然后两臂向前上方伸出，手腕外翻，用拇指、食指和中指控制球，并将其从指尖投出。投篮后，脚跟提起，身体随投篮方向自然伸展。
〖Three〗篮球的正确投篮姿势包括多个技术环节，下面详细解析： 双手投篮：双手持球时，两肘自然下垂，将球置于胸前，目光聚焦于瞄准点。两脚前后或左右开立，膝盖微曲，保持身体平衡。投篮时，先蹬地发力，然后两臂向前上方伸出，手腕外翻，拇指用力，食指和中指拨球，使球从指端飞出。
高分:困扰了我很久的投篮姿势问题,高手进!灌水滚!
持球瞄准篮框的预备姿势，球体约在下巴位置，且不能遮住视线为原则；然后先利用「小臂」推的力量，这和单手投篮、双手传球等技术一样。紧接着在手臂将近伸直瞬间，手腕快速下压、手指头将球弹出去；投完篮双手「食指」指向篮框二侧，手臂「跟随（follow through）」动作力量后呈伸直状态。
要坚持。像我们刚进校队，投篮姿势千奇百怪（当然命中率还可以），教练要求统一改投篮姿势，标准化。刚改那一个月，我们都是投三不粘投过来的，最后训练训练实战实战，2个月就标准投篮姿势炉火纯青了。加油吧。好好练，多请教投篮好的人，看电视上科比了，纳什了的投篮慢放，多琢磨多练。
投篮姿势是练出来的，nba球员大多数是用单手投篮，也就是左手作为辅助手，右手发力。基本姿势是，三个九十度。大臂与胸九十度，小臂与大臂九十度，手掌与小臂九十度（手掌与地面平行，手心空 用手指接触球）。发力时力量从脚一直传到手，要感觉是一个整体，不是光用上肢来完成动作。