本文摘要：科比在2009年的统治力有多强? 〖One〗科比职业生涯有漫长的20年，作为洛杉矶的图腾，他的*期延续很久，从OK组合横扫联盟开始，科比十...
科比在2009年的统治力有多强?
〖One〗科比职业生涯有漫长的20年，作为洛杉矶的图腾，他的*期延续很久，从OK组合横扫联盟开始，科比十几年如一日的保持强势。15次入选*阵容，足以证明科比的伟大了，不过要说科比最无解的一年，不是三连冠时期，也不是砍下34分的赛季，而是08-09年。
NBA哪些*,能够在拿到得分王的同时,入选*一防?
〖One〗年强势复出之后，乔丹又连续3年包揽得分王，而这期间自然也都入选了*一阵和*防守一阵，无论进攻还是防守，乔丹都达到了最*的水准。不用提2次三连冠的表现，光是生涯9次得分王+*一防，都没有人能看到乔丹的车尾灯。
〖Two〗NBA生涯10次斩获常规赛得分王的乔丹，在他的10次得分王赛季里面，乔丹的*防守阵容入选次数也是高达9次，并且这9次全部都是位列*防守第一阵容。因此，乔丹的单赛季得分王和防守一阵次数累计达到9次，创造NBA联盟有史以来的*荣誉传奇。
〖Three〗在拿到得分王的球星中，有不少防守能力*的球员。科比是21世纪*的得分后卫，他的生涯2次拿到得分王，并且9次入选*防守阵容一阵。詹姆斯同样是攻守兼备的球员，生涯1次拿到得分王，*时期也曾5次入选*防守一阵。
科比打篮球怎么那么厉害?有绝招吗?
〖One〗fake-shot and1（用的太多，已需调整）科比早期打球和很多年轻球员一样更多依赖身体，什么都直来直去，随经验增加年龄上升，他在投篮中也使用一些小技巧，fake-shot就是，很多其他球员也很喜欢用，也就是攻者佯投来骗2加1。
〖Two〗科比在利用与防守球员的空间方面很出色，不给对手调整的时间。科比在摆脱防守球员时的瞬间移动，右手运球时左脚插向斜后方，一边计算着防守队员的重心移动，一边调速向篮下运动。前后的运球移动对防守一方来说是非常难防的，而纵向的假动作又容易使自己的身体失去平衡。但科比却可轻易利用这两种移动摆脱对手。
〖Three〗心理素质极其坚韧，投出绝杀被视为理所当然。能针对自己的弱项不断补强，直至今日，其各项技巧已臻完美。拥有超强进取心，对胜利的渴望极其强烈。历久弥香的“乔丹接班人”，攻守兼备，综合能力敢与历史任一名人堂球员相提并论。经过04-05赛季的调整后，其*气质和个人能力在之后的赛季不断得到证实。
〖Four〗科比的核心实力也是NBA*。粉丝可能只记得科比，执着的一打五，但是没有出众的天赋怎么完成一打五呢？普通球员很难面对双双，而科比面对四五个人，因为他的天赋太出众了。比如这次对阵马刺的拉杆完全取决于*核心实力。科比他非凡的天赋让很多不可能的机会成为可能。
〖Five〗第六个：奥尼尔——鲨式背打 在NBA中背打这个动作应该是每个球员都能够熟练运用的了，但有一种背打方式却很少有人会，那就是鲨式背打，鲨式背打的主要技巧在于动作的连贯性和冲撞力，但放眼整个NBA，似乎除了奥尼尔之外没人能够熟练运用鲨式背打。
科比的技术特点
〖One〗科比的技术极为全面，他不仅擅长得分，还能够为队友创造得分机会，体现出出色的组织能力。这种全面的技术风格使他在球场上如鱼得水。科比是一位出色的防守球员，他的防守意识敏锐，能够及时发现对手的进攻意图，并采取有效措施进行干扰，为球队的防守做出巨大贡献。
〖Two〗科比的技术特点： 得分能力全面：科比拥有出色的投篮、突破和罚球技术，能够在各种情况下得分。 比赛掌控力：科比在比赛中展现出极高的掌控力，能够关键时刻挺身而出，带领球队取得胜利。 防守能力：科比在防守端同样表现出色，多次入选*防守阵容一队，展现了他的全面能力。
〖Three〗科比的篮球技术特点包括出色的得分能力、出色的投篮和防守技巧、敏捷的技术和强大的力量。他的技术特点是他能够以99%的准确度用*的速度，快速连续地打击。科比最华丽的进攻方式最全面的得分手段最冷血的杀手本色仅仅是进攻是*不够的，他的防守也是联盟中最*的。
NBA5个位置技巧*的球员,分别是谁?
中锋中技巧*的当属天勾贾巴尔，作为NBA总统山的球员，贾巴尔的个人能力十分强大，38岁的时候仍然有能力斩获FMVP，可见他的实力。只需要凭借出色的技巧，贾巴尔就足以打爆对手，这也是他生涯末期依旧强大的原因，砍下38387的总得分就足以证明他的实力了。
大前锋，不老的司机——德克·诺维斯基 诺维斯基也是NBA上*的得分手之一。在这个位置上，狼王，邓肯也是十分全面的进攻手，但论进攻，他们还是逊色于老司机。
在控卫位置上，魔术师约翰逊被认为是最全面的球员。尽管拉塞尔·威斯布鲁克在数据上取得了华丽的表现，但魔术师在防守端的贡献以及身高带来的多面性使他更胜一筹。 得分后卫中，迈克尔·乔丹以其全面的数据和无与伦比的球场影响力而著称。
综上所述，现役NBA中投最准的球员，后卫有雷阿伦、保罗、汉米尔顿、特里，前锋有杜兰特、洛维斯基、阿尔德里奇、安东尼，中锋有姚明。这些球员的中投技巧，不仅为他们的个人职业生涯增色不少，也为整个NBA联盟增添了不少精彩瞬间。
控卫：韦少天赋可以在这个位置排第一，作为控卫他速度快，同时对抗和对抗也强。至于爆发力大家都懂，雷霆时期他经常完成一些技惊四座的扣篮。30岁以前的韦少，那是把身体优势发挥到了*，若不然也实现不了连续3年场均三双的神迹。论实力，在控卫位置韦少进前5都难，但是天赋可以排第一。
第五位：里克巴里 里克巴里他的罚球命中率为90.0%，他的罚球次数为4243，投中3818，端尿盆式罚球也是他的专业特点，姿势不好看，但是非常好用，他和其他四个人不同的就是在球队的位置是小前锋，职业生涯成绩很辉煌，在退役之后就进入了名人堂。
科比的训练是什么样的?
早上六点起床，洗漱后七点开始去跑步，一直跑到八点，吃早饭，然后八点半继续训练各种各样的投篮，包括后仰，高难度跳投以及基本跳投，在训练投篮的同时做基本运球训练。训练到12点吃午饭，后中午休息，三点起床去健身房训练肌肉到五点半。后自己训练罚球。
长位移训练：在做划船、卧推、推举、弯举这些动作时，科比会把哑铃放得尽量低，让肌肉得到充分的拉伸，然后再举得尽量高。就像是小树苗要深深扎根再努力向上生长一样，这样能让肌肉得到全面的锻炼。
除了投篮和冲刺训练，科比的训练计划还包括举杠铃、深蹲和俯卧撑等力量训练。每天，他会进行600次举杠铃、600次深蹲和600次俯卧撑，以全面提升身体的力量和稳定性。在每天的投篮练习中，科比会投中3000个跳投，并辅以5组仰卧起坐、3组杠铃弯举和2组杠铃卧推等训练。
科比的训练内容包括投篮练习，无论是中距离还是三分球；跳跃训练，如跳箱；速度训练，例如100米冲刺；力量训练，如举杠铃；耐力训练，400次深蹲；以及耐力与核心力量的锻炼，300次俯卧撑。这样的训练强度和频率，让科比在球场上展现了惊人的投篮*度和体能。
科比被认为是NBA里最勤奋的球员，他给自己制定的训练计划，比任何一个人都要长，练得比任何一个人都刻苦。
心理素质极其坚韧，投出绝杀被视为理所当然。能针对自己的弱项不断补强，直至今日，其各项技巧已臻完美。拥有超强进取心，对胜利的渴望极其强烈。历久弥香的“乔丹接班人”，攻守兼备，综合能力敢与历史任一名人堂球员相提并论。经过04-05赛季的调整后，其*气质和个人能力在之后的赛季不断得到证实。