最新 全程马拉松比赛训练,全程马拉松是多少公里要训练多久 跑马拉松应该如何训练 如果您是一名业余选手,准备参加半程马拉松比赛,那么您的训练应该从自己当前的能力出发,逐步增加距离,最初可以从每周跑步2...... hualvku 2025-03-16 13 #全程马拉松比赛训练