全程马拉松比赛训练,全程马拉松是多少公里要训练多久 跑马拉松应该如何训练 如果您是一名业余选手，准备参加半程马拉松比赛，那么您的训练应该从自己当前的能力出发，逐步增加距离，最初可以从每周跑步2...... hualvku 2025-03-16 15 #全程马拉松比赛训练
