马拉松运动员饮食日常食谱,马拉松比赛开始前应做好哪些准备工作 运动员比赛前一餐吃什么 1、运动员比赛前一餐吃什么？ 足球运动员：应多吃易吸收的碳水化合物、维生素B维生素C，还应补足蛋白质和磷。食谱包括青...... hualvku 2025-03-16 11 #马拉松运动员饮食日常食谱
