全程马拉松如何补充能量,以马拉松比赛过程中怎样补充能量 跑马拉松怎么补充能量 1、香蕉作为补给：香蕉能快速补充能量，含有电解质和糖分，便于咀嚼和食用，许多赛事会提供。但不是所有跑者都适合，部分人可...... hualvku 2025-03-31 16 #全程马拉松如何补充能量
