科比篮球擦板投篮视频教学,篮球单手肩上投篮动作要领 科比的“666”训练方法是什么? 在训练的尾声，科比还会进行10次100米跑、100个罚球、肩部推举、韧带拉伸、器械下拉、低位划船训练、俯卧...... hualvku 2025-04-02 15 #科比篮球擦板投篮视频教学
