马拉松3小时15分完赛全程配速,全马315什么水平 全马319配速是多少 全马319配速指的是完成全程马拉松（4195公里）的时间为3小时19分钟，换算成每公里的配速大约是4分54秒。 全马三...... hualvku 2025-04-06 9 #马拉松3小时15分完赛全程配速
