马拉松运动员训练结构,马拉松运动员是怎样训练的? 马拉松怎么锻炼?饮食注意什么 饮食 赛前24小时应给身体充分补充碳源，多吃面食。应避免食用不易消化的食物，如烤肉或大量肉类和高纤维食物，可以...... hualvku 2025-04-15 12 #马拉松运动员训练结构
