最新 成年足球队体能训练,足球运动员怎么训练体能? 专业足球运动员应具备的基本素质,应怎样锻炼? 1、力量素质 - 颈部、上肢、肩背力量的练习：包括颈部抵抗训练、俯卧撑（可在健身球上进行）、引...... hualvku 2025-04-28 8 #成年足球队体能训练
