最新 羽毛球一周打几次比较合适 /打羽毛球一次练多长时间 羽毛球一周打几次比较合适? 对于体力和耐力都较好的选手，可以一周打两次球，分别在周三和周六进行，每次球速时间在1到2小时之间。单打建议一小时...... hualvku 2025-08-15 15 #打羽毛球一次练多长时间
