自由泳边游边转身怎么练,自由泳翻滚转身,你们会了吗 自由泳转身的动作要领 1、蹬壁：上体向前伸直，两脚用力蹬壁，上体成左侧卧姿势蹬离池壁。（4）滑行：蹬壁后，头放平，臂、腿、身体伸直，并使身体...... hualvku 2024-04-28 33 #自由泳边游边转身怎么练
