自由泳木棍打腿训练,自由泳如何练打腿 自由泳打腿动作要领 自由泳打腿动作要领：五个口诀 1．大腿带动 2．屈膝下压 3．直膝上移 4．双脚轮流 5．交错打腿 自由泳打腿技巧 刚开...... hualvku 2024-06-05 36 #自由泳木棍打腿训练
