自由泳简单转身技巧,自由泳翻滚转身窍门 自由泳转身简易方法 蹬壁：上体向前伸直，两脚用力蹬壁，上体成左侧卧姿势蹬离池壁。（4）滑行：蹬壁后，头放平，臂、腿、身体伸直，并使身体迅速转...... hualvku 2024-06-05 30 #自由泳简单转身技巧
