呼吸管蝶泳手自由泳腿,自由泳腿部动作 如何使自由泳打腿既省力又效果好? 1、．大腿带动 2．屈膝下压 3．直膝上移 4．双脚轮流 5．交错打腿 自由泳打腿技巧 刚开始转动时，鼻子...... hualvku 2024-06-07 35 #呼吸管蝶泳手自由泳腿
