自由泳扭头呼吸技巧,自由泳换气技巧 自由泳呼吸三个技巧 侧面呼吸：这是最常见的自由泳呼吸技巧。在游泳过程中，当你的头部转向一侧时，你可以向这一侧转动头部，使嘴巴和鼻子露出水面，...... hualvku 2024-06-09 35 #自由泳扭头呼吸技巧
