练柔道技术训练,柔道基本功训练方法 柔道十大绝招 1、柔道十大绝招有背步潜身过背摔、抱腰过背摔、袖钓、木村锁、裸绞、美国锁、十字固、断头台、三角锁、内股。柔道基本功训练方法 1...... hualvku 2024-06-09 31 #练柔道技术训练
