看美女马拉松*的正确跑步姿势,学会了你长跑时就不会伤到膝盖_百度知...运动鞋选择错误：跑步鞋是跑步运动中最重要的装备之一。如果长期穿着不合适的或错误的鞋子跑步，不仅无法舒适地享受运动，还可能增加受伤的风险。因此，我们应该根据自己的脚型、跑步习惯...