最新 科比交叉步跳投教学,怎么能练好篮球过人技术? 急停跳投应该怎么练? 急停跳投技术训练 基础练习：从半蹲跳开始，每次跳起至少20-25厘米，重复3组，每组间歇不超过2分钟。提踵动作强调脚尖...... hualvku 2025-02-23 11 #科比交叉步跳投教学
