我想练练出拳的力量,用墙靶可以吗?
1、每天打墙靶100拳对身体有一定益处，有助于锻炼臂力肌肉、增加手的硬度，并增强身体的稳定性。然而，打墙靶也存在一定的风险。如果墙太硬，可能会破坏动作技术，造成手部受伤。长期这样练习，神经调动肌肉的能力可能会变弱。
中国功夫与泰拳哪个更厉害???
同样是格斗术，泰拳讲究最快击倒甚至击毙敌人，而中国武术大部分是防身术，不像泰拳单纯是为了杀人而存在，而泰拳的强大是要付出代价的，泰拳手往往都很短寿，泰拳手练习几乎都是超高强度。
泰拳是外家之最，刚猛快速第一。优点是保留了古代大量致死致残的招数，缺点同样是地面技巧和抱摔，而且泰拳手出招往往由于力量刚猛所以动作幅度大，容易被对手预判。
那要看是哪方面的了，从实战上来说，是泰拳厉害点，它的招式招招致命，非常的狠。从花式上来说，咱中国武术非常具有美感，但真正能利用的实战的人在少数。如果能把套路应用自如，咱中国功夫也是很厉害的。
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