日本柔道国家队一天训练几个小时
日本柔道 柔道是日本人喜欢的一项传统的体育项目。日本的高中生每周要上1小时柔道课，几乎每所大学都有柔道部，对大学生进行柔道训练，选拔出有前途的运动员。1956年5月，之一次世界柔道比赛在东京举行，日本柔道开始走向世界。1964年起，柔道被列为奥运会的项目之一。柔道国际性的赛事经常在世界各地举行。
柔道课扭到了脖子怎么办?
你这种情况轻者属于软组织损伤，就是常说的扭住筋儿了；你自己在家就用红花油抹抹就行，如果没有红花油之类的药，就用热盐水浸毛巾敷敷也行，痛的厉害的话可以用盐水煮花椒，凉至50℃左右，浸毛巾每天敷一次慢慢就好了，大约需要一周左右。
原因一，柔道服勒的，道服里边更好穿件带领子的T恤。原因二，柔道技术动作不规范，后期会慢慢好起来的。这都是小事不用放在心上。
如“浮落”，即用两手把对方拉倒；②腰技，主要用腰背把对方摔倒。如“大腰”，就是抱住对方躯干，把对方背到背上摔下去；③足技，主要是用腿脚把对方摔倒。如“内股”，就是用腿把对方挑起来摔下去，再如“出足摔”，就是用脚把对方踢倒。舍身技分真舍身技和横舍身技。
柔道比赛要求选手对对手的四肢、脖子作出“锁臂”、“扼颈”等动作，将对手扔倒或压制在地，直到对手认输或清楚地将对手扔倒在地，方可取得胜利。【柔道的起源】柔道诞生于日本，为日本人民所喜爱。它在日本开展得极其广泛，因此日本素有柔道之国的称号。
小孩子脖子扭到这种情况通常表现为颈部肌肉紧张痉挛、疼痛、活动受限。首先注意有无颈椎活动障碍以及四肢感觉运动的异常，如果出现这种情况以后，建议到医院就诊，进行必要的影像学检查和查体，排除骨骼和脊柱异常疾病。
比赛采用单淘汰赛，男子每场5分钟，女子4分钟。柔道比赛要求运动员对对手的四肢、脖子做出锁臂、扼颈等动作，将对手摔倒或压制在地才算获胜。
柔道怎么判断输赢?
1、柔道选手在被对手控制的情况下，不可掰对方的手指，如果比赛由于参赛选手受伤而中止，并且是由于对手失误而受伤，则判对手输。柔道选手不可向对手做出贬义的手势或其他举动。
2、男、女柔道分别在1964年第18届奥运会和1992年第25届奥运会上被列为比赛项目。在奥运会上，男选手得分并赢得比赛的时间是五分钟，女子为四分钟。如果双方都没有得分，则由三名裁判按照多数票的原则确定胜者。每个重量级别的项目都设有一块金牌，一块银牌和两块铜牌。
3、但有一定速度或力量，仅使对方的体侧、胸腹、臀部着地；把对方的背固定在垫子上的时间在10秒以上，不到20秒；对方受到1次“指导”的处罚；均得效果。一场比赛中未得一本时，则依次按有技、有效、效果的多少评定胜负。如果双方得分相等，则根据比赛的风格、进攻次数来判定胜负或平局。
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