詹姆斯都是怎么训练的?
轮胎训练是每位NBA球星增强力量的重要手段，老詹自然也会通过这样的训练来进行增肌。而从下图中我们可以看到，詹姆斯训练用的轮胎简直比他个头还大，其发力时一身完美的肌肉线条可谓一览无余。在这样高强度的训练下，詹姆斯想不拥有强大的身体素质都难。
什么样人适合打篮球?
可以说，什么样的人都适合打篮球。只是打出来的水平、风格不一样。比如说有的人身体条件好，长得高、跳得高，跑得快，可以扣篮。有的人身体不协调，连上个篮都够呛。有的人长得不高，但是腰力好，后仰跳投也可以美如画。
首先对于职业篮球来说适合身体素质好，身材高大，同时有良好篮球兴趣的人。对于普通人，篮球基本适合所有对篮球有兴趣的健康的人，甚至包括身有残疾的人。篮球的起点低，趣味性浓厚，只要有兴趣就可以参与。无论年龄大小，很多人都可以从篮球运动中找到属于自己的乐趣，同时很好的锻炼身体和交到很多朋友。
相对来说，手脚比较灵活，反应快，以及体力较好的人适合打篮球 当今的篮球运动紧张、 *** ，充满着迷人的魅力。它不但要有速度，还要有高度；不但要进攻凌厉，还要防守坚固；不但要有默契的集体配合，还要有高超的个人技术，所以，只有全面均衡发展的球队才能在日益激烈的抗衡中应付自如，战胜对手。
判断一个人是不是适合打篮球，我觉得要从他的综合素质除法，首先他的身高有非常高。打篮球的技巧，不清楚非常出色，有团队协作的能力，可以理解教练的战术才能成为一位优秀的钱。
个子高的人适合打篮球，那个子矮的人适合足球、乒乓球之类的，对身高要求不高的运动。
学习篮球
学会拍球。这是学习篮球最基本，也是最基础的知识。拍球就是学会用手拍球，让球一直跳起来，而不是拍着拍着就让球跑了。这时候更好的练习方式是固定自己在一个圆圈范围内进行拍球，不要超出范围，这样可以练习自己打篮球时候带球的稳定性。学习运球。
初级阶段（1-3个月）：在这个阶段，学习者主要关注基本的篮球技巧，如运球、传球、接球、基本的投篮姿势和简单的防守技巧。这个阶段的目标是熟悉篮球的感觉，建立正确的动作模式。初学者应该每周至少练习3-4次，每次1-2小时。
岁开始学。孩子学习培训篮球的最合适年纪是6-16岁。6-10岁主要是学习培训一些基本技能，基本技能应当自小就打好，要不然之后学起来会更为艰难，并且孩子的身体在这个环节也在生长发育，而运动能够推动孩子的成长发育。
学篮球的更佳年龄是6-12岁之间。一般来说，学篮球的更佳年龄在6-12岁之间。这个年龄段的孩子正处于生长发育的关键时期，身体素质较好，骨骼发育尚未完全成熟，关节灵活性好，适合进行各种运动。此外，这个年龄段的孩子学习能力较强，容易掌握篮球的基本技巧和规则，有利于培养他们的运动兴趣和习惯。
幼儿学习篮球的好处：小孩子学习幼儿篮球可以增强自身的身体素质（力量、耐力、速度、灵敏性、柔韧性、平衡能力和协调能力等），提高幼儿抵抗疾病的能力。同时可以学习幼儿篮球技能（运球、传球、投篮、花式篮球等），培养小孩的运动精神。
篮球比赛死球时,一方球员拿球投篮算不算犯规?
1、因为NBA有相关规定，就是球员必须在中场休息后准时到达，不允许迟到。眼尖的格林立即向裁判举报，而骑士则“无罪”，被判技术犯规。再者，挂架从规则上来说也是不允许的。两年前詹姆斯在比赛中犯了这样的错误，裁判没有吹，因为詹姆斯认为挂死球不算犯规，因为这意味着开始下一轮比赛。其实这和死球没关系。
2、连续投篮； 在运球开始或结束时，队员偶然地失掉球，然后恢复控制球（漏接）； 与附近的其他队员抢球中用挑拍以图控制球； 拍击另一队员控制的球； 拦截传球并获得该球； 只要不出现带球走违例，球在触及地面前在手中抛接和停留（见第三十九条）。
3、还有一种例外，裁判鸣哨对方队犯规，若投篮的球在投篮队员手中不成死球，投篮队员继续原来投篮动作将球投出手，球是活球，随后进入对方球篮要计分。
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