中长跑田径队训练跑量多少,中国田径队训练方法 求中长跑训练方法 1、重复训练法 重复训练法是指为了提高中长跑运动员耐受乳酸的能力，选用略短于专项的距离进行多次极限强度训练的方法。如800...... hualvku 2023-05-20 45 #中长跑田径队训练跑量多少
