百米跨栏田径标准动作图解,100米跨栏要怎么跨? 怎样跨栏才正确? 1、练习方法有(1 降低难度的跨栏跑。如缩短栏距等；(2 变换栏间节奏的跨栏跑。重点突出在3步节奏上，目的是提高运动员的距...... hualvku 2023-05-23 102 #百米跨栏田径标准动作图解
