泰森背肌训练视频,有会拳击的高人请教教我 百米飞人博尔特的训练方法 可采用突然发出信号的方法，如听枪声、击掌声、哨声等。做快速起动、移动、手触及高物、立定跳、半蹲向上跳及各种快速反应...... hualvku 2023-10-13 40 #泰森背肌训练视频
