模仿拳王泰森训练视频教学,泰森之子训练视频公布,力量、速度过人!拳迷调侃:可以成为拳王 拳击力量训练视频教学 半蹲：模拟拳击发力最有效的动作。拳击发力时都是适度屈膝，与半蹲相似。但半蹲提高核心力量的效果有限，主要是将深蹲练习的核...... hualvku 2023-10-15 36 #模仿拳王泰森训练视频教学
