练短跑小腿是越练越细还是越练越粗,田径运动员的都什么样1、你好我是田径运动员，很高兴回答你问题。短跑是需要肌肉力量和爆发力的，肌肉增长是肯定的。但是，如果你每次训练完都能仔细牵拉韧带和放松小腿肌肉的话，会让你的腿部肌肉更细致，有韧性，不至于僵硬成...