柔道抓毛巾训练方法视频,柔道初学者教学 柔道能自学吗?柔道如何学? 最好还是找个老师，柔道专业性比较强，一些发力使劲的要点不掌握好反而会伤到自己，女孩子还是可以学些好的，健身、防身...... hualvku 2024-05-24 43 #柔道抓毛巾训练方法视频
