自由泳双手转身技巧视频,自由泳转身的动作要领 自由泳怎么摆动式转身? 1、②转身。随着游进的惯性，右臂屈肘，身体向左转，并向前屈膝收腿，使头和肩出水面，两腿向池壁靠近。然后右臂推池壁，向...... hualvku 2024-06-01 30 #自由泳双手转身技巧视频
