初中足球队训练记录表,踢足球怎样练习力量、速度和体能? 足球训练方案 1、主要训练手段：身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等。踢足球怎样练习力量...... hualvku 2024-09-24 26 #初中足球队训练记录表
