小学田径队训练计划书内容,求教小学田径队训练计划 田径400米训练计划 做力量训练：深蹲杠铃，慢下快起，如果没有杠铃就找人骑在脖子上，注意腰要挺住，强度越大越好，数量在一组7至8次，一次至少...... hualvku 2023-07-07 38 #小学田径队训练计划书内容
