田径队训练活动过程,田径训练前的完整准备活动 田径训练队周训练计划 1、大腿力量训练：大腿与地面平行，做“鸭步”状行走，30米一组，5组一次，中间不休息。小腿力量训练：踮脚跳，大腿不用力...... hualvku 2023-07-08 46 #田径队训练活动过程
