本文摘要：为什么说C罗的人品不好??? 〖One〗脾气很臭，虽然脾气不好的球员有很多，但是他的不可一世的狂傲还是叫很多人吃不消。女人上的事情，玩QUN...
为什么说C罗的人品不好???
〖One〗脾气很臭，虽然脾气不好的球员有很多，但是他的不可一世的狂傲还是叫很多人吃不消。女人上的事情，玩QUN交，玩女人，玩J女，LUAN交，这些都是与传统道德所违背的事情。
足球明星C罗生涯与身材肌肉是如何炼成的
〖One〗据英国媒体报道，C罗在曼联效力时，每天至少花一个小时锻炼腰腹和肌肉，自从转会皇马后，更加的疯狂，每天3000个仰卧起坐，这已成了C罗的人生日常。
〖Two〗尼克·利特尔黑尔斯建议C罗每天进行五次 90 分钟的“睡眠”。总共5小时。克里斯蒂亚诺的康复过程得到了手持式冲击治疗设备 Theragun 的帮助。它的钝头产生快速重复，为肌肉提供深层组织按摩。它有助于减轻疼痛并帮助恢复。如果 Theraguns 超出您的预算，您可以考虑使用泡沫轴。
〖Three〗无论是明星还是C罗，他们都需要健康的体魄来完成本职工作，踢足球和拍戏，通告都需要大量的时间精力，体力去完成。就像陈意涵和张钧甯这对姐妹花，二人经常参加马拉松比赛，其锻炼身体的视频和图片也经常被粉丝热捧。
〖Four〗第二，后天的努力。也许天赋是老天爷所赐予的，但是努力就*是后天形成的，当今足坛，论努力的程度，C罗敢说第二，没人敢说第一。
〖Five〗C罗在每天做过大量的基础训练后，还会给自己增加训练项目，全方位的训练自己全身的肌肉，使自己的身材和体脂率达到*，足球远动员的平均体脂率一般都在10%-11%之间，而C罗的体脂率十几年来一直保持在惊人的7%，这才是可怕的。如此才有近十年来C罗在足球界的霸主地位。
***为嘛捧c罗
〖One〗***捧c罗是一位认真、勤勉、自律，甚至偏执到近乎变态的球员。因为***解说孙思辰为他送上了高度评级： “我们要送别这一位认真、勤勉、自律，甚至偏执到近乎变态的球员，这是这个星球*的球员之一。我们只有体面的告别，衷心的祝福，才是对这位五届金球奖得主的*送别。
〖Two〗事件一出，C罗拒绝与可乐同框立马成了全网热议的话题，它也被众多媒体进行各种解读，其中不乏对他的褒奖之词，甚至*** 财经 也称赞C罗十分自律。
〖Three〗封神，C罗结束皇马生涯转会尤文之后《天下足球》再次为C罗出了一期长篇特辑，命名为《封神伯纳乌》， 所以如果退役的一天终将到来，那么去掉伯纳乌三个字无疑是对C罗职业生涯*的注解！大家有时间可以再去重温下C罗在伯纳乌的封神之路，即使不是C罗球迷也会被感动。
〖Four〗最早的是大罗，也就是罗纳尔多。后来巴西又出现一位*——罗纳尔迪尼奥，一开始因为他的名字和罗纳尔多比较相近大家为了方便也就喊他小罗。
〖Five〗自1976年创立以来，沙特阿拉伯足球超级联赛中，希拉尔足球俱乐部表现最为卓越，三次捧起*奖杯。联赛自2010年起规模扩大，排名前六的球队以及沙特王储杯和联盟杯的*将有机会参加沙特*杯，而*杯的胜出者和联赛前三名则能进一步参加亚冠联赛。
〖Six〗我们要告别这个认真、勤奋、自律，甚至偏执的球员。C罗告别世界杯后，***解说员孙思辰给了他很高的评价：我们要告别这个认真、勤奋、自律，甚至偏执的球员。
C罗是现役球员中上演帽子戏法最多球员,他是怎么做到的?
〖One〗天赋做到的。当去年欧洲杯，C罗因为受伤缺席决赛，结果葡萄牙击败法国夺冠，他被反对者嘲讽为躺冠。这当然是非常严重的谬论，可能说出来连他们自己都不会相信。其他的暂且不论，就说没有C罗在前面的铺垫，葡萄牙也不可能走到最后的战场。
〖Two〗除了帽子戏法，C罗还完成了两次儿子访问，这些数据与梅西相比仍不算悲观。尽管C罗是现役中帽子戏法最多的明星，但足球*贝利在足球史上已经上演了92次帽子戏法，在他职业生涯中的1300多场比赛中攻入了近1300粒进球，几乎是一个进球，这个数字多年来从未被打破过。
〖Three〗c罗帽子戏法是指足球比赛种，一名队员三次将球踢进对方球门中，2018年俄罗斯世界杯中，葡萄牙天王C罗凭借一己之力完成帽子戏法，也成为一位在世界杯上对西班牙上演帽子戏法的球员。帽子戏法较早出现在1858年。
〖Four〗俱乐部方面，在曼联3次上演帽子戏法，前面两次是2008年1月对纽卡斯尔，以及上个月对托特纳姆热刺。现役球员中，C罗是上演帽子戏法次数最多的球员，比梅西多5次赛后曼联官推也发布了一张纪念C罗上演60个帽子戏法的海报。
C罗再现逆天弹跳,34岁的他为何还能保持如此好状态?
而C罗之所以能够保持7%的体脂率，这就和他的自律性有很大的关系。高度的自律。C罗的球迷都知道，C罗不抽烟不喝酒，每天按时休息，并且几乎从不去夜店这样会有损健康的场所。
岁的C罗为何还能爆发出如此惊人弹跳力，打进这记逆天头球？源于两个字，自律。C罗对自己要求非常严格，不吃高热量食物，经常进行健身锻炼。队友们纷纷表示，C罗无论是否有比赛，都会进行训练和健身。正是每日每夜的坚持，C罗才能保持如此强壮的体魄。
正是由于他一点一滴的累积，才有了今天逆天的身体素质和不把年龄放在眼里的霸气。根据尤文图斯的体检报告，C罗全身脂肪含量为7%，身体年龄仅为20岁。而职业球员平均水平在10%左右，C罗肌肉含量为50%，而职业球员平均水平在46%左右。
岁的C罗为何还能爆发出如此惊人弹跳力，打进这惊人逆天头球呢？源于两个字，自律。C罗对自己要求十分严格，不吃高热量食物，经常健身锻炼。其队友纷纷表现，C罗有比赛会训练，没比赛也会进行健身。正是每日每夜的坚持健身锻炼，C罗才能拥有如此强壮体魄。